Motivasjonstråd for oss som forsøker gå ned i vekt

[Gjest Vendi]

Hei, hvordan går jula så langt? Jeg har dessverre ikke greid å opprettholde det gode arbeidet, det har vært altfor god mat.. Sitter her nå og tenker på at de er heldige de som bare kan spise det de vil når de vil, uten å legge på seg.. (er det ikke urettferdig? 😄) Jeg vil ikke veie meg for jeg ønsker ikke å se at jeg har lagt på meg (for det har jeg nok). Min største last er alt som er søtt.. Men tar en skjerpings igjen 1. januar. 

Hvordan går det med dere andre? 

Endret 28. desember 2022 av Vendi

[Marye]

Har gått opp 2 kg 😨😨😨

[Lillemus]

Vendi skrev (39 minutter siden):

Hvordan går det med dere andre? 

Har gått opp 3 kg tror jeg. 🤣 Nå er det heldigvis mest vannvekt siden jeg ikke spiser noe særlig med karbohydrater til vanlig, men har spist MYE av det nå i jula så det meste vil forhåpentligvis forsvinne ganske raskt igjen over nyttår når det er tilbake på vanlig, karbohydratredusert kost igjen.

[Glitter]

Jeg tørr ikke veie meg. 😅 Men må nok det om noen dager siden jeg skal starte medisin. 

[Gjest Vendi]

Lillemus skrev (23 minutter siden):

Har gått opp 3 kg tror jeg. 🤣 Nå er det heldigvis mest vannvekt siden jeg ikke spiser noe særlig med karbohydrater til vanlig, men har spist MYE av det nå i jula så det meste vil forhåpentligvis forsvinne ganske raskt igjen over nyttår når det er tilbake på vanlig, karbohydratredusert kost igjen.

Det er det jeg også håper vil skje meg

[stjernestøv]

Jeg er spent på hva jeg veier nå, tror jeg veier meg på mandag og så fredager fremover. Skal jo gå ned igjen fra januar av. 

[Gjest Vendi]

Marye skrev (51 minutter siden):

Har gått opp 2 kg 😨😨😨

De går sikkert fort av igjen når hverdagen begynner

Endret 28. desember 2022 av Vendi

[AnonymBruker]

Jeg har gått ned 35 kg siden i juni i år, men har ti kg til i hvertfall før jeg er i den vekten jeg vil trives med. Har spist lite julegodt og julekaker og mat i julen, skal veie meg på fredag som jeg alltid gjør. så får vi se hva den viser da. Har pleid å gå ned 1 kg i uken og er fornøyd med det. 

Anonymkode: 935b3...3cc

[emilie321]

Vendi skrev (2 timer siden):

Hei, hvordan går jula så langt? Jeg har dessverre ikke greid å opprettholde det gode arbeidet, det har vært altfor god mat.. Sitter her nå og tenker på at de er heldige de som bare kan spise det de vil når de vil, uten å legge på seg.. (er det ikke urettferdig? 😄) Jeg vil ikke veie meg for jeg ønsker ikke å se at jeg har lagt på meg (for det har jeg nok). Min største last er alt som er søtt.. Men tar en skjerpings igjen 1. januar. 

Hvordan går det med dere andre? 

Har heller ikke greid meg så bra og har ikke veid meg. Begynner på ny frisk på nyåret. Ser fram til det nå.

[cilie]

Jeg har ikke veid meg på år og dag… Og spiser så mye søtt om dagen nå at torsk og grønnsaker virker fristende…

Minn meg på det til uken!

[AnonymBruker]

Her går det åt skogen....

Anonymkode: a1a1f...70b

[cilie]

Uff, nå gruer jeg meg til 2023… Orker ikke tanken på jobb, trening, bort med lysene, kosen og aller mest ikke spise hva jeg vil. Og sikkert i mye større grad kjenne på ubehaget ostekaken og julegodteriet kamuflerer. 

[AnonymBruker]

cilie skrev (2 minutter siden):

Uff, nå gruer jeg meg til 2023… Orker ikke tanken på jobb, trening, bort med lysene, kosen og aller mest ikke spise hva jeg vil. Og sikkert i mye større grad kjenne på ubehaget ostekaken og julegodteriet kamuflerer. 

Du trenger jo ikke å gjøre det da. Jobb selvfølgelig, men ikke det andre. 

Anonymkode: a1a1f...70b

[Vhanja]

Litt stolt av meg selv i dag.

Er på jobb og i lunsjen var det kyllinglår og kremet pastasalat. To av mine absolutte favoritter. Jeg hadde ikke tatt med meg noe frokost på jobb, så jeg var margsulten.

Klarte likevel å bare forsyne meg med ett kyllinglår, litt over en fjerdedel tallerken med pastasalat og fylte opp resten med diverse grønt fra salatbaren. 

Det var utrolig godt! Da det var spist opp følte jeg meg ikke helt mett og hadde lyst på mer. Skulle jeg fulgt bare hva jeg hadde lyst på så hadde jeg tatt ett til kyllinglår og mer pastasalat. Men jeg lot være. Tok en kopp kaffe og gikk. Visste at om jeg tok mer ville jeg bare bli stappmett.

Dette er nå over en time siden og jeg er enda sånn passe mett. Ikke sulten, men heller ikke ubehagelig mett. Fornøyd med at jeg klarte å motstå den fristelsen!

[Fru2020]

Jeg har gått opp tre kilo siden jeg veide meg i september. Det kom nok i desember tenker jeg. Jeg hadde ikke jul bare en uke, hehe desember ble helt gal matvis.

Jeg vet ikke helt om jeg skal fokusere på vektnedgang foruten de tre kiloene nå. Jeg får se om jeg får plass på rehabilitering først.