Ukas trening uke 1 - 2023

[Lillemus]

  AnonymBruker skrev (På 8.1.2023 den 21.37):

Hvorfor skriver dere ikke kcal også?

Anonymkode: 38d75...532

Ekspander  

Jeg teller ikke kalorier og dessuten handler det om trim og trening og å komme seg i aktivitet, ikke kalorier og slanking.

[chickpea]

  Fru2020 skrev (På 8.1.2023 den 21.26):

Nå er jeg helt ny her, men tenker at det blir bra for meg selv å gjøre opp status på søndagen. Så hjelper det jo å måtte presentere treningen for andre.

Håper å merke noe på formen utover vinter og tidlig vår. Skal på cruise i mai og trenger å være i form til utfluktene på land.

Å svømme med hodet over vann fungerer ikke nei. Men det er ikke vanskelig å lære seg å dukke under, så lenge du ikke er redd for vannet. Jeg har kjøpt meg svømmebriller med styrke slik at jeg ser bedre (burde kanskje kjøpe nye snart for jeg har en annen styrke nå)

Ekspander  

Det er fint å ha noe å se fram til/et mål å jobbe mot👍 Jeg har selv planlagt en aktiv ferie i solen til våren, det motiverer meg veldig😊 

Har prøvd å få til å svømme «skikkelig», men får liksom ingen rytme på det🙈 Men det er vel mer øvelse som skal til, som med alt annet.

[Fru2020]

  chickpea skrev (På 9.1.2023 den 12.39):

Det er fint å ha noe å se fram til/et mål å jobbe mot👍 Jeg har selv planlagt en aktiv ferie i solen til våren, det motiverer meg veldig😊 

Har prøvd å få til å svømme «skikkelig», men får liksom ingen rytme på det🙈 Men det er vel mer øvelse som skal til, som med alt annet.

Ekspander  

Øvelse gjør mester. Jeg har ikke hatt noen undervisning utover skolen.

Jeg kan ikke crawle. Det burde jeg fått til, iallefall litt, for da blir det bedre trening.