hva er angst?

[Gjest izobel]

heisann

jeg lurer på hva angst er, og om jeg kansje har det....

Jeg har vært deprimert i noen år, og har også hørt at angst kan være en slags ettervirkning på det.

Jeg er veldig redd for at folk ikke skal like meg, og at vennene mine ikke er glade i meg. Klarer ikke å være i større samlinger, føler meg utenfor da. Sier noe noe som kan misstolkes eller tolkes som kritikk blir jeg lei meg og redd... ---> kansje de egentlig ikke liker meg? Ler folk blir jeg nervøs, tenk om det er meg de ler av.... hvisker folk etc har jeg det på samme måte..

av og til må jeg gå hjem fordi jeg ikke klarer å holde gråten unna... fordi jeg føler at ingen liker meg eller er glade i meg.

Dette er bare en liten del av hverdagen min.

Men hadde vært fint om du kunne si hva du tenker om dette. Psykologen min gir meg ingen annen form for hjelp enn å skrive ut resepter på anti depresiva. Jeg vet ikke helt hvordan jeg skal takle situasjonen min.

Tusen takk.

Hilsen izobel

[Gjest angst light]

Får du bare medisiner og ikke tilbud om samtaleterapi? (Da er det vel en lege/psykiater du går til?)

Det høres for dårlig ut! Har du spurt fastlegen din om å bli henvist til en psykolog (gjerne som har refusjonsordning)?

Jeg kan ikke avgjøre om om du har angst eller ikke (selv om jeg har litt av det selv). Det du beskriver kan likne på en form for sosial angst, men som sagt.....jeg vet ikke.

Medisiner er nyttig, men hvis du ønsker mer og annen behandling i tillegg, ville jeg absolutt gått for det!

[Gjest camaron]

Kjære izobel

Det virker altfor enkelt av legen din å bare skrive ut piller. Det du beskriver ligner veldig på det en kaller sosial angst. Noe som bør behandles med terapi evt. kombinert med piller.

Å bruke bare piller tar kanskje "angsten" i øyeblikket, men fjerner trolig ikke årsaken til den.

Jeg har personlig størst tro på eksponeringsterapi. Dvs. å utsette seg for de situasjoner som fremkaller angsten, for så å erfare at angsten avtar. Dette kan være tøft, men har visst seg å være svært effektiv behandling.

mvh

[Gjest izobel]

Får du bare medisiner og ikke tilbud om samtaleterapi? (Da er det vel en lege/psykiater du går til?)

Det høres for dårlig ut! Har du spurt fastlegen din om å bli henvist til en psykolog (gjerne som har refusjonsordning)?

Jeg kan ikke avgjøre om om du har angst eller ikke (selv om jeg har litt av det selv). Det du beskriver kan likne på en form for sosial angst, men som sagt.....jeg vet ikke.

Medisiner er nyttig, men hvis du ønsker mer og annen behandling i tillegg, ville jeg absolutt gått for det!

Takk for svar.

Men, nei. det er psykolog jeg går til. ikke vanlig lege. bare for å ha sagt det

Iz.

[Gjest izobel]

Kjære izobel

Det virker altfor enkelt av legen din å bare skrive ut piller. Det du beskriver ligner veldig på det en kaller sosial angst. Noe som bør behandles med terapi evt. kombinert med piller.

Å bruke bare piller tar kanskje "angsten" i øyeblikket, men fjerner trolig ikke årsaken til den.

Jeg har personlig størst tro på eksponeringsterapi. Dvs. å utsette seg for de situasjoner som fremkaller angsten, for så å erfare at angsten avtar. Dette kan være tøft, men har visst seg å være svært effektiv behandling.

mvh

Takk, for svaret ditt også.

Setter pris på at dere tar dere tid til å svare meg.

iz