Vondt, støle muskler, smertestillende?

[cathlin]

Vil det hjelpe å ta paracet eller ibux for vonde og støle muskler. Etter overaktiv fysisk jobbing.

Tar vanligvis ingenting og tåler fint "normal" treningsstølhet, dette er vondere.

(Ikke si at jeg skal gå en tur).

Endret 15. februar 2024 av cathlin

[Nicklusheletida]

cathlin skrev (Akkurat nå):

Vil det hjelpe å ta paracet eller ibux for vonde og støle muskler. Tok i litt for hardt i går. 

Tar vanligvis ingenting og tåler fint "normal" treningsstølhet, dette er vondere.

(Ikke si at jeg skal gå en tur).

Ja, eller en blanding av ibux og paraset. 

[Trinity80]

Hvis ikke så gjør en lang varm dusj/ bad underverker for såre muskler. Om du har tilgang til badstu bruk gjerne. 

[cathlin]

Nicklusheletida skrev (17 minutter siden):

Ja, eller en blanding av ibux og paraset. 

Det hørtes fristende ut. Begge deler.

[cathlin]

Trinity80 skrev (14 minutter siden):

Hvis ikke så gjør en lang varm dusj/ bad underverker for såre muskler. Om du har tilgang til badstu bruk gjerne. 

Frister ikke

[AnonymBruker]

cathlin skrev (30 minutter siden):

Vil det hjelpe å ta paracet eller ibux for vonde og støle muskler. Etter overaktiv fysisk jobbing.

Tar vanligvis ingenting og tåler fint "normal" treningsstølhet, dette er vondere.

(Ikke si at jeg skal gå en tur).

varm dusj, og mye tøying av muskler/legger/rygg, der du har vondt. Varme omslag kan også kjennes godt ut.

Anonymkode: 19552...d9a

[cathlin]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

varm dusj, og mye tøying av muskler/legger/rygg, der du har vondt. Varme omslag kan også kjennes godt ut.

Anonymkode: 19552...d9a

Får prøve det hvis det ikke er bedre i morgen

[AnonymBruker]

cathlin skrev (13 minutter siden):

Får prøve det hvis det ikke er bedre i morgen

prøve nå. tøye og bøye, tøye og bøye,  rooooooolige øvelser. varm opp kroppen med en varm dusj først. 

Anonymkode: 19552...d9a

[cathlin]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

prøve nå. tøye og bøye, tøye og bøye,  rooooooolige øvelser. varm opp kroppen med en varm dusj først. 

Anonymkode: 19552...d9a

Gidder ikke