Mulig å bruke fotografering som terapi?

[AnonymBruker]

Er det mulig å bruke fotografering som terapi? Og så fall hvordan kan man bruke fotografering som terapi? Jeg elsker å fotografere så kanskje det kan hjelpe meg psykisk også, håper jeg...

Anonymkode: 44cc7...7ec

[frosken]

AnonymBruker skrev (20 minutter siden):

Er det mulig å bruke fotografering som terapi? Og så fall hvordan kan man bruke fotografering som terapi? Jeg elsker å fotografere så kanskje det kan hjelpe meg psykisk også, håper jeg...

Anonymkode: 44cc7...7ec

Du kan lese boka "Kamerakuren" av Torkil Færø. 

[AnonymBruker]

frosken skrev (2 minutter siden):

Du kan lese boka "Kamerakuren" av Torkil Færø. 

Tuuusen takk for tips ❤️

Anonymkode: 44cc7...7ec

[Nicklusheletida]

Det er ikke ofte jeg kan svare på spørsmål på Psykiatri, men her kan jeg. 

JA ABSOLUTT ! 

Jeg brukte det som terapi etter skilsmisse. Fungerer som bare det. Det fikk meg ut på tur / ut av sofaen. Det fikk meg til å leve i nuet og jeg hadde noe å kose meg med på kveldstid når jeg skulle se gjennom bildene og redigere de beste. 

Jeg koste meg jeg

[AnonymBruker]

Nicklusheletida skrev (12 timer siden):

Det er ikke ofte jeg kan svare på spørsmål på Psykiatri, men her kan jeg. 

JA ABSOLUTT ! 

Jeg brukte det som terapi etter skilsmisse. Fungerer som bare det. Det fikk meg ut på tur / ut av sofaen. Det fikk meg til å leve i nuet og jeg hadde noe å kose meg med på kveldstid når jeg skulle se gjennom bildene og redigere de beste. 

Jeg koste meg jeg

Tusen takk for svar ❤️ Så flott å høre at det hjalp deg!  Fulgte du noe spesielt program/guide eller hva en nå skal kalle det når du tok bilder? Eller klarte du å komme deg ut og ta bilder på egenhånd også tok du bilder av det du hadde lyst til? 

Anonymkode: 44cc7...7ec

[Kashmir]

Garantert! For meg hjalp det veldig å ha fokus rettet bort fra meg selv rett og slett. Det var befriende, og alt @Nicklusheletida nevner!

[Nicklusheletida]

AnonymBruker skrev (17 minutter siden):

Tusen takk for svar ❤️ Så flott å høre at det hjalp deg!  Fulgte du noe spesielt program/guide eller hva en nå skal kalle det når du tok bilder? Eller klarte du å komme deg ut og ta bilder på egenhånd også tok du bilder av det du hadde lyst til? 

Anonymkode: 44cc7...7ec

Nei, jeg hadde ikke noe program. Jeg satte i gang med dette selv. Jeg har alltid lit å ta bilder da, men det ble ekstra mye i den perioden.