Hvordan få igjen livsgnisten?

[AnonymBruker]

Det er en stund siden min siste depresjon nå og som oftest etter tidligere depresjonsepisoder har livsgnisten min kommet mer og mer tilbake etterhvert som jeg har begynt å leve livet mitt igjen. Men denne gangen virker det som livsgnisten lar vente på seg, kjenner fortsatt på at jeg føler livet mitt ikke har særlig mening f.eks og at jeg helst bare fortsatt vil sove vekk dagene så de skal bli slutt fortere. Jeg har jo bipolar, så depresjoner er jo noe jeg har hatt en del av dessverre. Har nylig begynt på ny medisin kanskje det kunne hjulpet? Det er dog snakk om antipsykotika da og ikke antidepressvia, men mulig det kan gjøre en forskjell likevel?

Noen som har erfaring med å finne tilbake til livsgnisten selv eller bare har noen tanker om det uten egenerfaring hadde jeg satt veldig pris på deres tilbakemelding om hva jeg kan gjøre for å forsøke finne tilbake til meg selv og livsgnisten?

Anonymkode: bd44c...2d2