AnonymBruker Skrevet onsdag kl 17:39 Del Skrevet onsdag kl 17:39 Føler jeg har svinn i beina. Er dette noe å bekymre seg over? Anonymkode: f2791...af9 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet onsdag kl 18:02 Del Skrevet onsdag kl 18:02 Dette kan du jo ta opp med legene din? Anonymkode: 6bd27...417 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet onsdag kl 18:04 Del Skrevet onsdag kl 18:04 Du må gå til legen. Anonymkode: 72996...54a 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet onsdag kl 18:25 Del Skrevet onsdag kl 18:25 Kan man se det på noen måte? Anonymkode: f2791...af9 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet onsdag kl 18:31 Del Skrevet onsdag kl 18:31 AnonymBruker skrev (6 minutter siden): Kan man se det på noen måte? Anonymkode: f2791...af9 Da har man kommet ekstremt langt. Jeg mistenker at dette er mer i ditt hode. Kontakt din fastlege på mandag. Anonymkode: 72996...54a 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet onsdag kl 18:45 Del Skrevet onsdag kl 18:45 Musklene forsvinner jo lavere bmi man får. Helt naturlig. Anonymkode: 18ba9...fad 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Trinity80 Skrevet onsdag kl 18:52 Del Skrevet onsdag kl 18:52 Er du veldig inaktiv? Man får også markant muskelsvakhet, og etter hvert tap av muskler ved inaktivitet. 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet torsdag kl 19:58 Del Skrevet torsdag kl 19:58 Trinity80 skrev (På 25.9.2024 den 20.52): Er du veldig inaktiv? Man får også markant muskelsvakhet, og etter hvert tap av muskler ved inaktivitet. Ser ut som svinn..ja men har vært det i mange år. Det er nå det har skjedd noe. Jeg har begynt å trene. Men føler nesten det er nyttesløst om det er svinn. Anonymkode: f2791...af9 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Trinity80 Skrevet 18 timer siden Del Skrevet 18 timer siden AnonymBruker skrev (10 timer siden): Ser ut som svinn..ja men har vært det i mange år. Det er nå det har skjedd noe. Jeg har begynt å trene. Men føler nesten det er nyttesløst om det er svinn. Anonymkode: f2791...af9 Nei man trener jo seg nettop ut av muskelsvinn. Jeg har gjort det selv, og da hadde jeg ligget på sykehus i 8 måneder, så klarte ikke gå eller å løfte opp ett glass. 80-åringen gikk fortere enn meg som dyttet på en gåstol😎 Muskler er noe av det enkleste å trene opp, du trener volum og fibre. De ‘forsvinner ikke’. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lillemus Skrevet 18 timer siden Del Skrevet 18 timer siden AnonymBruker skrev (11 timer siden): Ser ut som svinn..ja men har vært det i mange år. Det er nå det har skjedd noe. Jeg har begynt å trene. Men føler nesten det er nyttesløst om det er svinn. Anonymkode: f2791...af9 Du må trene og passe på å spise nok og riktig. Har du vært hos legen eller er dette bare noe du tror selv? 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 16 timer siden Del Skrevet 16 timer siden Lillemus skrev (1 time siden): Du må trene og passe på å spise nok og riktig. Har du vært hos legen eller er dette bare noe du tror selv? Ser det på meg selv... Anonymkode: f2791...af9 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 16 timer siden Del Skrevet 16 timer siden AnonymBruker skrev (3 minutter siden): Ser det på meg selv... Anonymkode: f2791...af9 Hvis du oppriktig tror du lider av muskelsvinn, hvorfor vil du ikke gå til legen? Anonymkode: 72996...54a 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lillemus Skrevet 16 timer siden Del Skrevet 16 timer siden AnonymBruker skrev (8 minutter siden): Ser det på meg selv... Anonymkode: f2791...af9 Du kan ikke stille noen diagnose ved å se på deg selv. Du vet egentlig godt hvorfor du har tynne bein, sant? Vi er flere her inne som har sagt det til deg mange ganger... 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 15 timer siden Del Skrevet 15 timer siden Lillemus skrev (37 minutter siden): Du kan ikke stille noen diagnose ved å se på deg selv. Du vet egentlig godt hvorfor du har tynne bein, sant? Vi er flere her inne som har sagt det til deg mange ganger... Det er ikk meg det er noen andre som har skrevet de trådene. Anonymkode: f2791...af9 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lillemus Skrevet 15 timer siden Del Skrevet 15 timer siden AnonymBruker skrev (15 minutter siden): Det er ikk meg det er noen andre som har skrevet de trådene. Anonymkode: f2791...af9 Ok, men gå til legen din, du kan ikke uten videre påvise sykelig muskelsvinn på deg selv. Med mindre du er utdannet lege og det tviler jeg på, da hadde du nok ikke spurt her. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 11 timer siden Del Skrevet 11 timer siden Trinity80 skrev (På 25.9.2024 den 20.52): Er du veldig inaktiv? Man får også markant muskelsvakhet, og etter hvert tap av muskler ved inaktivitet. Så man kan bli kvitt svinn? Jeg trener styrke gang i uken og går hver dag men oppnår ike så mye fremgang heller. Holder det med knebøy og utfall eller er det øvelser jeg mangler her? Anonymkode: f2791...af9 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lillemus Skrevet 9 timer siden Del Skrevet 9 timer siden AnonymBruker skrev (1 time siden): Så man kan bli kvitt svinn? Jeg trener styrke gang i uken og går hver dag men oppnår ike så mye fremgang heller. Holder det med knebøy og utfall eller er det øvelser jeg mangler her? Anonymkode: f2791...af9 Hvis du er overbevist om at det er muskelsvinn du har så er legen første plass å begynne. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 9 timer siden Del Skrevet 9 timer siden AnonymBruker skrev (1 time siden): Så man kan bli kvitt svinn? Jeg trener styrke gang i uken og går hver dag men oppnår ike så mye fremgang heller. Holder det med knebøy og utfall eller er det øvelser jeg mangler her? Anonymkode: f2791...af9 Hvorfor går du ikke til legen hvis du mener du har muskelsvinn? Det at du ikke går til legen, og det at du ikke en gang svarer på spørsmål om legen, forteller meg at du vet innerst inne at det du skriver er vrangforestillinger om egen kropp, ikke en realitet. Og du vil ikke gå til legen fordi da vil han/hun fortelle deg ting du ikke ønsker å høre. Anonymkode: 72996...54a 3 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Trinity80 Skrevet 9 timer siden Del Skrevet 9 timer siden AnonymBruker skrev (1 time siden): Så man kan bli kvitt svinn? Jeg trener styrke gang i uken og går hver dag men oppnår ike så mye fremgang heller. Holder det med knebøy og utfall eller er det øvelser jeg mangler her? Anonymkode: f2791...af9 Snakker på generell basis her: for å bygge muskler er minimum x3 treningsøkter i uken. Det bør være såpass med vekter at man ikke klarer mer enn 10-12 reps og minimum 3 sett. Og alle muskelgrupper bør trenes. Man bør i tillegg starte forsiktig, men med en plan. Detaljer på muskelbygging finner du mye av på nett. I tillegg må man spise nok så muskler har noe å bygge fra. Du finner også mye av dette på nett. Legen din bør også kunne mye av dette. Start der, og sørg for at du får et godt program med nok næringsstoffer. Alternativt få deg PT som kan hjelpe deg med startfasen. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 8 timer siden Del Skrevet 8 timer siden Trinity80 skrev (37 minutter siden): Snakker på generell basis her: for å bygge muskler er minimum x3 treningsøkter i uken. Det bør være såpass med vekter at man ikke klarer mer enn 10-12 reps og minimum 3 sett. Og alle muskelgrupper bør trenes. Man bør i tillegg starte forsiktig, men med en plan. Detaljer på muskelbygging finner du mye av på nett. I tillegg må man spise nok så muskler har noe å bygge fra. Du finner også mye av dette på nett. Legen din bør også kunne mye av dette. Start der, og sørg for at du får et godt program med nok næringsstoffer. Alternativt få deg PT som kan hjelpe deg med startfasen. Legen min er veldig opptatt, flere måneder fram Anonymkode: f2791...af9 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.