Hvordan takler du motstand ?

[snusmumeriken96]

Lever i motstand. Hvirdan ta seg sammen og ikke bjeffe ned folk? Har problemer med å takle å bli undertrykt fordi jeg ses på som mindreverdig. 

[Trinity80]

Ta medisinene dine.

[snusmumeriken96]

Trinity80 skrev (2 timer siden):

Ta medisinene dine.

Jeg tar alle med. Funker ikke. Det er virkelig.

[Vhanja]

Det kommer jo helt an på hva det gjelder, sånn helt konkret. 

Er motstanden berettighet? Er den i det hele tatt reell eller noe som er konstruert/overdrevet i eget hode?

Hvis medisinene ikke virker, ta kontakt igjen med fastlegen (evt behandler) slik at dere kan jobbe videre med det derfra.

Endret 3. oktober 2024 av Vhanja

[Sokk]

snusmumeriken96 skrev (5 timer siden):

Lever i motstand. Hvirdan ta seg sammen og ikke bjeffe ned folk? Har problemer med å takle å bli undertrykt fordi jeg ses på som mindreverdig. 

Steg 1: Spise og sove. Jeg blir alltid MYE dårligere (inkl kortere lunte) når jeg ikke spiser og/eller sover. Veldig viktig å få dette på plass! Derfor kan f.eks innleggelse hjelpe, fordi man kan få på plass mat og søvn.

Steg 2: Jobbe med tankene som gjør at du får disse reaksjonene. Nå høres det ut som disse tankene er psykotiske hos deg, da må du finne riktig AP og la den gjøre jobben sin. Etterhvert når du klarer å realitetsteste mer, så kan du forsøke å stoppe opp og vurdere alternative tolkninger før du fyrer deg opp og fyrer av mot andre. Men det er når du har fått hodet litt over vann.

Budskapet er derfor: Spis. Sov. Ta medisinene dine (og snakk med psykiater hvis de ikke fungerer). 

[snusmumeriken96]

Sokk skrev (33 minutter siden):

Steg 1: Spise og sove. Jeg blir alltid MYE dårligere (inkl kortere lunte) når jeg ikke spiser og/eller sover. Veldig viktig å få dette på plass! Derfor kan f.eks innleggelse hjelpe, fordi man kan få på plass mat og søvn.

Steg 2: Jobbe med tankene som gjør at du får disse reaksjonene. Nå høres det ut som disse tankene er psykotiske hos deg, da må du finne riktig AP og la den gjøre jobben sin. Etterhvert når du klarer å realitetsteste mer, så kan du forsøke å stoppe opp og vurdere alternative tolkninger før du fyrer deg opp og fyrer av mot andre. Men det er når du har fått hodet litt over vann.

Budskapet er derfor: Spis. Sov. Ta medisinene dine (og snakk med psykiater hvis de ikke fungerer). 

Det er tankene mine som er feil. Jo, tror jeg skulle gjøre innleggelse planlagt. Men, jeg er litt annerledes på den måten at jeg trives rundt folk men santidig blir jeg veldig sliten- for mange intrykk når hodet raser. 

[Sokk]

snusmumeriken96 skrev (1 minutt siden):

Det er tankene mine som er feil. Jo, tror jeg skulle gjøre innleggelse planlagt. Men, jeg er litt annerledes på den måten at jeg trives rundt folk men santidig blir jeg veldig sliten- for mange intrykk når hodet raser. 

Du får sikkert lov til å skjerme deg så mye du har behov for.