Vet ikke om det er riktig plass

[AnonymBruker]

Jeg sliter med ekstrem angst og det skal ikke noe til for å vippe meg av pinnen…

Slik som i dag: kjørte fra en butikk, var veldig nær en elbil lader stasjon og er usikker nå om jeg kan ha kjørt over ledning/kabel der..Er det isåfall farlig?(kjente ikke at jeg kjørte over noe…)

Jeg får ikke ro i meg🥹Jeg går i behandling.

Anonymkode: 732a2...7a3

[AnonymBruker]

Er det noe dere har tatt opp, eller skal ta opp, i behandlingen? Hvordan du raskere kan "komme over" slike ting og få ro i deg igjen?

Anonymkode: daed6...bf1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Er det noe dere har tatt opp, eller skal ta opp, i behandlingen? Hvordan du raskere kan "komme over" slike ting og få ro i deg igjen?

Anonymkode: daed6...bf1

Ja vi jobber med det.🥹Har vært så redd for å gjøre feil hele livet pga oppveksten min.

Tror/vet du om dette problemet mitt i dag er  noe å tenke over?

Anonymkode: 732a2...7a3

[AnonymBruker]

Også grubler jeg mer og kom på at jeg har piggdekk på bilen nå…er så redd for å ha gjort skade HVIS jeg var borti den…..

Anonymkode: 732a2...7a3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Også grubler jeg mer og kom på at jeg har piggdekk på bilen nå…er så redd for å ha gjort skade HVIS jeg var borti den…..

Anonymkode: 732a2...7a3

Du mater bare angsten ved å fortsette å gruble på dette og å spørre på forum. Jeg vil ikke svare deg på dette, for det vil også være med på å mate og anerkjenne angsten. 

Du finner ikke svar gjennom grubling og svar fra fremmede. Ta dette opp med behandler neste time og be om å få verktøy som gjør at du kan jobbe med å ikke gruble og angste så mye over ting som dette.

Anonymkode: daed6...bf1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Du mater bare angsten ved å fortsette å gruble på dette og å spørre på forum. Jeg vil ikke svare deg på dette, for det vil også være med på å mate og anerkjenne angsten. 

Du finner ikke svar gjennom grubling og svar fra fremmede. Ta dette opp med behandler neste time og be om å få verktøy som gjør at du kan jobbe med å ikke gruble og angste så mye over ting som dette.

Anonymkode: daed6...bf1

Takk for svar. Hva mener du med mate og anerkjenne angsten?

Anonymkode: 732a2...7a3

[Everybody]

En sånn kabel skal tåle å bli kjørt over.

[AnonymBruker]

Everybody skrev (1 minutt siden):

En sånn kabel skal tåle å bli kjørt over.

Med piggdekk også?

Anonymkode: 732a2...7a3

[Everybody]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Med piggdekk også?

Anonymkode: 732a2...7a3

Ja

[AnonymBruker]

Everybody skrev (Akkurat nå):

Ja

Tusen takk❤️Jeg tviler så på meg selv og sitter å gråter her når mannen kommer hjem.Tør ikke spørre han..føler meg så dum

Anonymkode: 732a2...7a3

[AnonymBruker]

Verste er at jeg kjørte samme plassen tilbake for å se hvor nært jeg eventuelt var og nå i mitt hode har jeg kanskje kjørt to ganger på den(og fornuften sier ingen ganger)Jeg er ødelagt.

Anonymkode: 732a2...7a3

[Everybody]

Hmm, hva tenker du kan skje hvis du ødelegger en slik ledning? Sånne kabler skal heller ikke ligge og slenge og det er ikke ditt problem hvis den ligger så langt ut at du kjørte over den.

[AnonymBruker]

Everybody skrev (4 minutter siden):

Hmm, hva tenker du kan skje hvis du ødelegger en slik ledning? Sånne kabler skal heller ikke ligge og slenge og det er ikke ditt problem hvis den ligger så langt ut at du kjørte over den.

Jeg vet egentlig ikke.Ta fyr?Få strøm i seg?Har jeg rett?

Anonymkode: 732a2...7a3

[Everybody]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Jeg vet egentlig ikke.Ta fyr?Få strøm i seg?Har jeg rett?

Anonymkode: 732a2...7a3

Nei den vil ikke ta fyr. Tror heller ikke man kan få strøm i seg av å ta på en slik ødelagt ledning?

Tar du noen medisiner nå?

[Everybody]

Jeg kjenner meg igjen i dette om å bli ekstremt redd for å ha gjort feil, sånne småting egentlig.

[Everybody]

Antidepressiva hjalp meg veldig på dette.

[ISW]

Dette er ikke vanlig angst. Det er nok en tvangslidelse. 

[Everybody]

ISW skrev (3 minutter siden):

Dette er ikke vanlig angst. Det er nok en tvangslidelse. 

Kan hjelpe mye med å finne en effektiv SSRI/SNRI.

[AnonymBruker]

Everybody skrev (35 minutter siden):

Nei den vil ikke ta fyr. Tror heller ikke man kan få strøm i seg av å ta på en slik ødelagt ledning?

Tar du noen medisiner nå?

Snill du er som svarer🥹❤️

Jeg går på 50 mg.Sertralin, hydroxyzin 50mg mener jeg og Sobril opptil 60 mg.Tar vanligvis 20 mg.Pga den hendelsen her er jeg på tur å ta tablett nr.4 snart……hater å være så redd og ha så skyldfølelse for noe jeg ikke vet engang om jeg har gjort.

Anonymkode: 732a2...7a3

[AnonymBruker]

ISW skrev (9 minutter siden):

Dette er ikke vanlig angst. Det er nok en tvangslidelse. 

Takk for svar❤️Hva er egentlig forskjell?❤️

Anonymkode: 732a2...7a3