Jeg har insomnia, hva slags sovemedisim

[snusmumeriken96]

Jeg har nesten ikke sovet på to uker og blir mer og mer surrette. Tankene bare spinner rundt...vival tok jeg i natt, men jeg får det ikke til... jeg får ikke sove lenger.. er det noen som har noe å anbefale?

Å nei, ikke kom med quetiapin osv, for jeg tåler de ikke (pustebesvær) Vallergan får jeg angst av, imovane går jeg å spiser i søvne av osv. 

[krøll9]

Hva sier legen? To uker er lenge å sove nesten ingenting på, uansett hvor mye det er. 

[Gjest lavender]

Hvis du ikke gidder dra til legen så må du jo nesten forsøke noe reseptfritt da? Har du forsøkt melatonin?

[snusmumeriken96]

lavender skrev (3 timer siden):

Hvis du ikke gidder dra til legen så må du jo nesten forsøke noe reseptfritt da? Har du forsøkt melatonin?

Ja. Det merka jeg ingenting på. Er ikke vits å dra til legen når jeg gar prøvd ALT av sovemedisiner. 

[Drømmeautomat]

Du har ikke nevnt Stilnoct eller Tolvon, men hvis du ikke har tenkt deg til legen får du jo ikke de medisinene. Hadde du bodd i f.eks. USA kunne du lovlig kjøpt cannabis med mye indica, det kan hjelpe mange til å sovne. 

[Ekstra]

Uten erfaring med alvorlige søvnproblemer slår jeg stadig et slag for dagslys og trening. Det er kanskje ikke nok, men det hjelper utvilsomt. 

[erik123]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Man må bli liggende i senga. Man må tenke det er deilig å ligge. Man kan meditere, høre på lydbok, podkast o.l.

Tenker Man at man ikke får sove, ja da får man ikke sove uansett medisin.

Anonymkode: 12c24...28b

Jeg har det samme, ligger i senga hele natten, for til slutt vil jeg sovne. Bruker Zopiclone og Truxal, men det har 0 virkning etter mange års bruk. 

[erik123]

Tror jeg har funnet årsaken til store søvnproblemer. Trolig er synderen Effexor. Der står det på bivirkninger: Insomnia/Søvnløshet. Må ta det på alvor. Må få sove snart. 

[erik123]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Nå klaget du på dårlig søvn før du begynte på den også.

Anonymkode: 12c24...28b

Jeg har hatt søvnproblemer  i over 30 år. Så det er ikke nytt. Mange sliter med dårlig søvn.

[erik123]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Da er jo ikke efexor synderen.

Anonymkode: 12c24...28b

står som bivirkning, en viktig en. Må eliminere det jeg kan. Kan ikke gå flere netter uten søvn. 

[erik123]

Jeg må prøve alt. Uten medisiner går det ikke. Jeg blir helt nedbrutt. 

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Prøv å få tak i vival av legen. 

Anonymkode: 59b32...59e

Det er ikke for å sove på. 

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

Jeg sover på de, de gir veldig god søvn

 

Anonymkode: 59b32...59e

Ok. Jeg blir ikke trøtt av dem, de bare roer meg ned. 

[snusmumeriken96]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Hvorfor spør du om anbefalinger da?

er det angst som gjør at du ikke får sove?❤️

Anonymkode: 033df...496

Det er lenge siden jeg har spurt om anbefalinger her inne.

Kanskje i en veldig gammel tråd? 

Ja, eller nei det er en stresset kropp.

 

[Lillemus]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Nei jeg blir verre av aktivitet. 

Anonymkode: 033df...496

Hva spiser og drikker du? Jeg har nettopp hatt omgangssyke og etter å ha spist søte kjekt og drukket sukkercola så kunne jeg i alle fall bare glemme å få sove om natten!  Våknet gjentatte ganger og de korte periodene jeg sov jobbet hjernen på høygir og jeg drømte alt mulig rart. I går spiste jeg stort sett vanlig igjen og lå langt unna cola og sov godt igjen i natt.

[Vhanja]

Lillemus skrev (27 minutter siden):

Hva spiser og drikker du? Jeg har nettopp hatt omgangssyke og etter å ha spist søte kjekt og drukket sukkercola så kunne jeg i alle fall bare glemme å få sove om natten!  Våknet gjentatte ganger og de korte periodene jeg sov jobbet hjernen på høygir og jeg drømte alt mulig rart. I går spiste jeg stort sett vanlig igjen og lå langt unna cola og sov godt igjen i natt.

Hadde du feber? Jeg har den type urolig søvn med overaktige drømmer når jeg har feber.

[Lillemus]

Vhanja skrev (1 minutt siden):

Hadde du feber? Jeg har den type urolig søvn med overaktige drømmer når jeg har feber.

Nei, jeg har ikke hatt feber på mange år. Tror nok det var colaen med komboen sukker og koffein som gjorde det.  

[snusmumeriken96]

Lillemus skrev (2 timer siden):

Nei, jeg har ikke hatt feber på mange år. Tror nok det var colaen med komboen sukker og koffein som gjorde det.  

Drikker aldri koffein med sukker. Da blir jeg kongo queen. 

Drikker energidrikker da, helst uten sukker. Blir til at jeg spiser sukker noen ganger, men ikke hver dag, det blir heller for mange crabs og mye mat hver dag... prøver..