Gå til innhold
Mer beskrivende overskrifter på tråder

Hvordan er det meningen at terapi egentlig skal fungere?

AnonymBruker

Av AnonymBruker
i Psykiatri

 Del

Anbefalte innlegg

Eva Sofie

Eva Sofie

Skrevet
Skrevet
AnonymBruker skrev (På 5.2.2025 den 20.05):

Dvs. da får jeg lettere ut det jeg vil si, men angsten og "demonene" jeg får mot meg i etterkant er det samme.

Hva består dette av? Er det alle tankene du nevner i etterkant, eller noe mer... Har du klart å formulere dette til terapeuten (skriftlig/muntlig?).

 

Hvilken støtte klarer terapeuten å gi deg under konsultasjonene når det blir vanskelig? Jeg er enig i eksponering, og det å ha kontroll over hendelsene gjennom å snakke om det. Forutsatt at du opplever deg regulert innen eget "toleransevindu".

 

PS: Da jeg leste siste del av denne tråden, fikk jeg assosiasjoner til en av Ingvard Wilhelmsens bøker, men husker ikke tittel her og nå. Han er flink til å rasjonalisere følelser og hendelser, og boken inneholder mange konkrete eksempler.

0
  • Svar 40
  • Opprettet
  • Siste svar

Mest aktive i denne tråden

  • AnonymBruker

    20

  • psykedeliker

    9

  • Eva Sofie

    4

  • nachnoo

    3

Populære dager

Mest aktive i denne tråden

Populære dager

Populære innlegg

Janvl
Janvl

Jeg har lenge slitt med det du beskriver. Jeg har sluttet i terapi fordi jeg etterhvert gruet meg til timene. Jeg har engstelig og unnvikende pf, og føler ubehag når jeg tror noen forventer noe av meg

Janvl
Janvl

Hvis en psykolog/psykiater tar meg inn som pasient, forventer jeg at vedkommende har den nødvendige kunnskap om engstelig og unnvikende pf, og vet hva som er den beste måten å jobbe med dette på. Elle

Grendel
Grendel

Det er ikke TS som skal fikse behandleren. De har jo snakket en del om det. Jeg oppfordrer @nachnoo til å svare mer spesifikt på denne saken. Hvor tålmodig skal man være med terapi som tilsynelat

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
 Del
Gå til emneliste
×
×
  • Opprett ny...