Bytte av psykolog, hvordan?

[Gjest Malla]

Hei. Jeg går til psykolog, men har skjønt at det ikke er som det skal. Jeg "spiller" bedre enn jeg er, fordi hun er veldig krass og lite hyggelig og forståelsesfull. Jeg har angst. Og når jeg forteller henne om ting jeg er redd for, føler jeg at hun bare "kimser" av det, og istendenfor å hjelpe meg, får hun meg til å føle meg dum... Dette er jo ikke bra for at jeg skal kunne bli frisk.... Hvis jeg ville bytte, hvordan foregår det? Må jeg gjennom hele prosessen med lege først og så lang ventetid osv, eller kan som oftest psykologen selv, "sende" meg videre til en ny? (Med de opplysninger hun har fått gjennom skjemaer jeg har fyllt ut osv.)

Håper på svar, for dette er et ganske stort problem for meg, som jeg sikkert burde gjøre noe med!

Hilsen Malla

[frosken]

Har du tatt opp dette med psykologen din? Sagt akkurat hvordan du tenker om behandlingen - og så hørt hva hun mener?

Av og til kan skifte av terapeut være nødvendig - men ofte kan man komme videre gjennom å drøfte terapi-relasjonen - og bruke den som utgangspunkt til å lære mer om seg selv og hvordan løse konflikter.

[Gjest Malla]

Har du tatt opp dette med psykologen din? Sagt akkurat hvordan du tenker om behandlingen - og så hørt hva hun mener?

Av og til kan skifte av terapeut være nødvendig - men ofte kan man komme videre gjennom å drøfte terapi-relasjonen - og bruke den som utgangspunkt til å lære mer om seg selv og hvordan løse konflikter.

Joda, psykologen sa det i en av de første timene, at noen ganger var det nødvendig å bytte psykolog, hvis det ble sånn at man holdt igjen noe, at man ikke fikk sagt ting som de var. Og sånn er det jo definitivt med meg... Hun sa jeg måtte si ifra hvis det ble sånn, men jeg synes det er litt ekkelt å konfrontere henne med det, iallefall før jeg vet hvordan bytte foregår. Synes det virker skremmende å kanskje bli stående igjen med ingen psykolog igjen, er redd ting blir verre da. Håper jo igrunn at det går gjennom henne, og ikke legen, sånn at hun kan få meg videre til en annen hun kanskje vet om!

[frosken]

Joda, psykologen sa det i en av de første timene, at noen ganger var det nødvendig å bytte psykolog, hvis det ble sånn at man holdt igjen noe, at man ikke fikk sagt ting som de var. Og sånn er det jo definitivt med meg... Hun sa jeg måtte si ifra hvis det ble sånn, men jeg synes det er litt ekkelt å konfrontere henne med det, iallefall før jeg vet hvordan bytte foregår. Synes det virker skremmende å kanskje bli stående igjen med ingen psykolog igjen, er redd ting blir verre da. Håper jo igrunn at det går gjennom henne, og ikke legen, sånn at hun kan få meg videre til en annen hun kanskje vet om!

Men hvorfor tar du det ikke opp med henne? Det høres jo ut som om hun er åpen for at slike problemer kan oppstå - og at dere derfor sammen kan finne ut av hva som er beste løsning.

Tror ikke det går an å svare generelt på det du spør om. Noen psykologer vil viderehenvise - andre ikke. Hvis du går på en poliklinikk, vil du vel få en annen terapeut hvis din nåværende mener et bytte er konstruktivt. Hvis du går hos en i privatpraksis, så er det mulig at vedkommende vil si at du selv må ta initiativ til å finne en annen hvis du ønsker å bytte.

Men hva får deg til å tro at ikke det samme problemet kan oppstå hos en annen terapeut?

[Gjest Stina-72]

Har du tatt opp dette med psykologen din? Sagt akkurat hvordan du tenker om behandlingen - og så hørt hva hun mener?

Av og til kan skifte av terapeut være nødvendig - men ofte kan man komme videre gjennom å drøfte terapi-relasjonen - og bruke den som utgangspunkt til å lære mer om seg selv og hvordan løse konflikter.

Har gådt i ett og et halvt år hos en psykolog jeg ikke følte meg på bølgelengde med.

Jeg tok det opp noen ganger,men min behandler mente at det var min skyld at vi ikke passet sammen.Jeg gikk tilslutt til lege som henviste meg til et annet sted.

[Gjest Malla]

Men hvorfor tar du det ikke opp med henne? Det høres jo ut som om hun er åpen for at slike problemer kan oppstå - og at dere derfor sammen kan finne ut av hva som er beste løsning.

Tror ikke det går an å svare generelt på det du spør om. Noen psykologer vil viderehenvise - andre ikke. Hvis du går på en poliklinikk, vil du vel få en annen terapeut hvis din nåværende mener et bytte er konstruktivt. Hvis du går hos en i privatpraksis, så er det mulig at vedkommende vil si at du selv må ta initiativ til å finne en annen hvis du ønsker å bytte.

Men hva får deg til å tro at ikke det samme problemet kan oppstå hos en annen terapeut?

Hvorfor jeg ikke tror det vil skje hos en annen?? Jo fordi, jeg mener at en psykolog er den som burde vise forståelse, ta meg på alvor, jeg går der jo fordi jeg er redd for ting, og ikke for at hun skal få meg til å føle meg dum. Jeg har venninner som er mer til hjelp enn hun... Hun skal jo hjelpe meg ut av det ikke sant? Og når hun har en slik holdningda er det no feil ett sted, dårlig kjemi ikke sant!

[frosken]

Hvorfor jeg ikke tror det vil skje hos en annen?? Jo fordi, jeg mener at en psykolog er den som burde vise forståelse, ta meg på alvor, jeg går der jo fordi jeg er redd for ting, og ikke for at hun skal få meg til å føle meg dum. Jeg har venninner som er mer til hjelp enn hun... Hun skal jo hjelpe meg ut av det ikke sant? Og når hun har en slik holdningda er det no feil ett sted, dårlig kjemi ikke sant!

Hvordan skal hun hjelpe deg ut av det?

Venninneprat er som oftest hyggelig - terapi er ofte smertefullt og slitsomt. Hvis man ikke tar tak i relasjonen til terapeuten, gir man avkall på en god mulighet til vekst.

Det kan selvfølgelig hende at du vil få det bedre med å gå i terapi et annet sted, men jeg kan ikke se at du har noe å tape på å gjøre et ærlig forsøk på å ta situasjonen opp med psykologen din.

[Gjest Malla]

Har gådt i ett og et halvt år hos en psykolog jeg ikke følte meg på bølgelengde med.

Jeg tok det opp noen ganger,men min behandler mente at det var min skyld at vi ikke passet sammen.Jeg gikk tilslutt til lege som henviste meg til et annet sted.

Takk for tilbakemld! Nå er det sånn at min psyk.har sagt at sånn kan skje, at man ikke er på bølgelengde, men jeg er redd for å konfrontere henne! Er redd for at hun bare sier "Okei, så gå da" eller no...,og så står jeg der på bar bakke igjen. Jeg vil jo ikke det heller, og kvier meg for en helt ny runde med lege-ventetid osv...

[Gjest Kari]

Hvordan skal hun hjelpe deg ut av det?

Venninneprat er som oftest hyggelig - terapi er ofte smertefullt og slitsomt. Hvis man ikke tar tak i relasjonen til terapeuten, gir man avkall på en god mulighet til vekst.

Det kan selvfølgelig hende at du vil få det bedre med å gå i terapi et annet sted, men jeg kan ikke se at du har noe å tape på å gjøre et ærlig forsøk på å ta situasjonen opp med psykologen din.

Jeg sier ikke at det gjelder i dette tilfellet, men ikke glem at noen terapeuter er helt idioter da, frosken! De erfaktisk det. Jeg tror ofte et bytte kan være lurt. Noen terapeuter passer for noen pasienter og andre terapeuter passer for andre pasienter.

[frosken]

Jeg sier ikke at det gjelder i dette tilfellet, men ikke glem at noen terapeuter er helt idioter da, frosken! De erfaktisk det. Jeg tror ofte et bytte kan være lurt. Noen terapeuter passer for noen pasienter og andre terapeuter passer for andre pasienter.

Jeg tror også at bytte av terapeut kan være nødvendig i visse tilfeller - men mener at man først bør utforske muligheten til å forbedre situasjonen gjennom å ta det opp med nåværende terapeut.