Kontakt med følelser & å gi opp forsvaret (3 år senere)

[Drømmeautomat]

psykedeliker skrev (57 minutter siden):

Da blir det et spørsmål om hva som er hensikten med helsehjelpen. Skal det være helsevesenets oppgave å hjelpe folk til å "finne ut av seg selv", eller skal målet være å løse problemer i pasientens liv, som pasienten ikke har kunnskap/evne/ressurser til å løse selv?

Hensikten med helsehjelp må være å kurere psykisk lidelse når mulig og lette symptomer når dette ikke lar seg gjøre, for de lidelsene som responderer på terapi. Jeg er overbevist om at terapiretninger som ikke bare fokuserer på tanker, men også inkluderer kropp og følelser er overlegne i så måte.

Endret 2. desember 2025 av Drømmeautomat

[𝚂 𝚔 𝚢]

psykedeliker skrev (23 minutter siden):

Jeg refererer til det jeg har sitert. Du legger inn et forbehold ved bruken av ordet "vel" i setningen, som kan indikere at du egentlig ikke ønsker svar på spørsmålet du stiller, men på noe helt annet.

 

Åja, nei jeg ønsket svar på spørsmålet jeg stilte.

[psykedeliker]

Drømmeautomat skrev (2 timer siden):

Jeg er overbevist om at terapiretninger som ikke bare fokuserer på tanker, men også inkluderer kropp og følelser er overlegne i så måte.

Ja, dersom det faktisk er terapi pasienten trenger, og ikke en annen form for helsehjelp. Uansett er det pasientens eget ansvar å gjøre verdivalgene i sitt eget liv, det skal ikke helsevesenet gjøre på vegne av pasienten.

𝚂 𝚔 𝚢 skrev (1 time siden):

Åja, nei jeg ønsket svar på spørsmålet jeg stilte.

Ønsker man klare svar uten forbehold, må man stille klare spørsmål uten forbehold. Man må også være villig til å ta til seg de svarene man får.

[Synva]

𝚂 𝚔 𝚢 skrev (3 timer siden):

Det kan godt hende du har rett i det at det er lite å hente for meg ved å forsøke dykke ned i egne følelser. Jeg må si at svarene i tråden her har gitt meg litt å tenke på og at jeg egentlig sitter igjen med mer spørsmål enn svar.

Vet du om det er stor forskjell på metakognitiv terapi og kognitiv terapi? Forsøkte google men fant ikke noe særlig.

Her står det bl a om forskjellen : https://nhi.no/psykisk-helse/psykisk-egenpleie/metakognitiv-terapi-mindre-overtenking

 

 

[𝚂 𝚔 𝚢]

psykedeliker skrev (19 timer siden):

Ønsker man klare svar uten forbehold, må man stille klare spørsmål uten forbehold. Man må også være villig til å ta til seg de svarene man får.

Ja, du har nok rett i det.

[𝚂 𝚔 𝚢]

Synva skrev (18 timer siden):

Her står det bl a om forskjellen : https://nhi.no/psykisk-helse/psykisk-egenpleie/metakognitiv-terapi-mindre-overtenking

 

 

Takk. Interessant artikkel.

[AnonymBruker]

nachnoo skrev (På 29.11.2025 den 20.28):

Jeg tror hele dette føleriet er et blindspor. Følelser sitter i hodet. Det kjennes ikke i kroppen (med mindre du har fått en sykdom skade i kroppen).

For en uke siden døden min beste venn - alt for tidlig. Jeg kjenner det fortsatt i hodet, men ingenting i kroppen.

Kan du prøve å forklare hvordan du kjenner det i hodet?

Anonymkode: 93730...162