Om

[AnonymBruker]

Det er en del snakk om at man skal øve seg på å reagere annerledes på følelser,tanker eller symptomer. 
men jeg føler ikke reaksjoner er noe jeg kan styre, altså det er kroppen min som går i panikk, shutdown og kroppslige symptomer av ulike triggere. Og disse er helt automatiske og kroppslige og ikke noe jeg kan styre eller gjøre annerledes

noen med samme opplevelse eller som skjønner hva jeg mener? Og hvordan jobber man med det?

Anonymkode: 42837...344

[AnonymBruker]

Fikk posta før jeg skrev ferdig tittelen🙈Den skulle være «om å reagere annerledes, og automatiske reaksjoner». Kanskje admin kan endre det?

Anonymkode: 42837...344

[AnonymBruker]

Kan du beskrive et eksempel?

Anonymkode: 79512...c86

[AnonymBruker]

Hjelper nok ikke å skrive som anonym, det er ganske avslørende hvem du er. Om du skal komme noen vei er du er nødt til å begynne å ta til deg rådene som kommer. Det som går igjen er at dette er noe du må ta med behandler. 

Anonymkode: 492a0...213

[Sokk]

Velkommen tilbake 😊

Hvis du har fått beskjed om å jobbe med dette, så antar jeg at du også har fått noen tips om hvordan du kan jobbe med det. 

[psykedeliker]

Noen bruker kreative metoder som f.eks. rollespill som eksponeringsterapi, har du prøvd det?

[AnonymBruker]

psykedeliker skrev (17 timer siden):

Noen bruker kreative metoder som f.eks. rollespill som eksponeringsterapi, har du prøvd det?

Nei det har jeg ikke vært borti.

Jeg er mer ute etter noe som regulerer eller roer/stabiliserer nervesystemet kroppslig. 
Er ikke snakk om psykisk lidelse, men om et nervesystem i overlevelsesmodus, som overreagerer på absolutt alt og alle triggere. Om det ga mening?

Anonymkode: 42837...344

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Nei det har jeg ikke vært borti.

Jeg er mer ute etter noe som regulerer eller roer/stabiliserer nervesystemet kroppslig. 
Er ikke snakk om psykisk lidelse, men om et nervesystem i overlevelsesmodus, som overreagerer på absolutt alt og alle triggere. Om det ga mening?

Anonymkode: 42837...344

Hvorfor så skråsikker på at det ikke er psykisk? Mye peker mot den retningen. Du skriver også i psykiatri.

Anonymkode: f0326...a1d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Hvorfor så skråsikker på at det ikke er psykisk? Mye peker mot den retningen. Du skriver også i psykiatri.

Anonymkode: f0326...a1d

Det er jo selvsagt psykiske mekanismer, når det er snakk om nervesystem i overlevelsesmodus. Men har ikke psykisk lidelse. Det vet jeg jo selvsagt på grunn av vurdering fra helsepersonell. Men tenkte det var relevant i psykiatriforum hvis mange her har erfaring med nervesystem og psykiske metoder, men ser jo kanskje at jeg tok feil der da. 
 

Har du noen innspill til temaet i tråden?

Anonymkode: 42837...344

[AnonymBruker]

Dette er et tema som har blitt tatt opp veldig mange ganger her på forumet (og jeg ser ikke bort fra at du står bak ganske mange av de trådene).

Du kan jo f.eks lese her:

 

 

 

Anonymkode: 45660...48e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (16 minutter siden):

Det er jo selvsagt psykiske mekanismer, når det er snakk om nervesystem i overlevelsesmodus. Men har ikke psykisk lidelse. Det vet jeg jo selvsagt på grunn av vurdering fra helsepersonell. Men tenkte det var relevant i psykiatriforum hvis mange her har erfaring med nervesystem og psykiske metoder, men ser jo kanskje at jeg tok feil der da. 
 

Har du noen innspill til temaet i tråden?

Anonymkode: 42837...344

Du har jo stilt variasjoner av dette spørsmålet  utallige ganger, både her og etter alt å dømme på annet forum også. Hva får deg til å tro at du denne gangen kommer til å få andre svar enn tidligere?

Anonymkode: 4cd94...9bb

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Det er jo selvsagt psykiske mekanismer, når det er snakk om nervesystem i overlevelsesmodus. Men har ikke psykisk lidelse. Det vet jeg jo selvsagt på grunn av vurdering fra helsepersonell. Men tenkte det var relevant i psykiatriforum hvis mange her har erfaring med nervesystem og psykiske metoder, men ser jo kanskje at jeg tok feil der da. 
 

Har du noen innspill til temaet i tråden?

Anonymkode: 42837...344

Hva slags sykdom er det du har?

Anonymkode: 79512...c86

[psykedeliker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Det er jo selvsagt psykiske mekanismer, når det er snakk om nervesystem i overlevelsesmodus. Men har ikke psykisk lidelse.

Dette er et definisjonsspørsmål. Sykdom og lidelse er to forskjellige ting. Normale reaksjoner på unormale livshendelser er ikke sykdom, selv om man lider. Men juridisk sett regnes det som sykdom.