Angst, følelser og rasjonell tenking

[ISW]

Oppdatering:

Ser ut som denne angsten for suicidalitet omsider er i ferd med å gi seg. Jeg tenker at jeg får stole på behandleren min eller fagfolk generelt, og at det faktisk skal ekstremt mye til før man er selvmordstruet. Man kan mislike angst, men det trenger ikke være på det grunnlaget.

Men angsten kommer og går en del. Var hos psykolog i går og den følger samme mønster som forrige time. Første 15 timene etter timen er helt supre. Men så kommer angsten kastet over meg. Skjønner bare ikke hvorfor jeg ikke bare greier å ikke være redd for den.