Hvilken erfaring har du med psykodynamisk psykoterapi?

[AnonymBruker]

Jeg har begynt å gå til en ny privat psykolog. Problemstilling er angst og depresjon (bp2). Til nå har vi brukt hver time på å snakke om barndom og ungdomstid. Er det vanlig i denne terapiformen; det å bruke mye tid på fortiden?

Anonymkode: a0427...944

[wizwazwoz]

Å se tilbake på den tiden kan være nyttig for å se hvor det "indre kartet" i psyken ble til. Slik kan man kanskje se destruktive mønstre og følelser og tanker man går i av vane som man kan endre. Det spørs litt hva du foretrekker også. Jeg tenker det viktigste er nåtid og fremover og hvordan man kan gjøre ting til det bedre. Men i mange tilfeller kan det være nødvendig å se tilbake for å forstå hvorfor man er der man er idag.

[psykedeliker]

wizwazwoz skrev (16 minutter siden):

Men i mange tilfeller kan det være nødvendig å se tilbake for å forstå hvorfor man er der man er idag.

Hva gjør man når behandler ikke aksepterer den forståelsen man selv har av årsakssammenhengene, men bare forsetter i sitt eget spor?

[wizwazwoz]

39 minutes ago, psykedeliker said:

Hva gjør man når behandler ikke aksepterer den forståelsen man selv har av årsakssammenhengene, men bare forsetter i sitt eget spor?

Tar det opp med behandler eller bytter til en behandler som passer en bedre, det sies at terapeutisk allianse er "alt" når det kommer til effekt av terapi. Terapeutisk allianse har mer å si for utfall enn metode. 

[AnonymBruker]

psykedeliker skrev (1 time siden):

Hva gjør man når behandler ikke aksepterer den forståelsen man selv har av årsakssammenhengene, men bare forsetter i sitt eget spor?

Bytt behandler!

Anonymkode: a0427...944