Føler jeg ikke kommer meg noen vei eller har noe fremgang

[XbellaX]

Sjø skrev (18 timer siden):

 for jeg har på en måte tenkt det, at bare jeg hadde fått en ordentlig behandler og terapi hadde ting løst seg.

Det er ikke en terapeut i denne verden som kan få deg til å skrive den smsen og sende den. 

 

[Sjø]

AnonymBruker skrev (47 minutter siden):

Det kan lett bli nok en tankefelle for deg, tror jeg. Det er uansett du som må gjøre jobben. Dessuten virker det som om du ikke har hatt særlig god effekt av de terapiløpene du har hatt tidligere? Hva får deg til å tro at det skulle bli så annerledes med en ny behandler? 

Praktisk støtte og hjelp - og kanskje litt press - fra teamet ditt, som du virker trygg på, tror jeg kan hjelpe deg mot målene dine. Men, igjen: du kommer ikke unna ubehaget, men forhåpentligvis kan det være verdt det på sikt. 

Anonymkode: 991c8...093

Ja, jeg tror du har rett i det at det kan bli en tankefelle. Jeg har sett for meg at det skulle bli annerledes med en ny behandler fordi jeg nå føler meg mer klar for endring. Er det feil tenkt? 

[Sjø]

XbellaX skrev (23 minutter siden):

Det er ikke en terapeut i denne verden som kan få deg til å skrive den smsen og sende den. 

 

Nei, du har sikkert rett i det. Er vel bare jeg som kanskje har litt feil mindset og forventninger?

Endret 12. juni av Sjø

[XbellaX]

Sjø skrev (1 time siden):

Nei, du har sikkert rett i det. Er vel bare jeg som kanskje har litt feil mindset og forventninger?

Det virker som om du venter på en magisk kur som skal fikse ting for deg. 

[Sjø]

XbellaX skrev (1 minutt siden):

Det virker som om du venter på en magisk kur som skal fikse ting for deg. 

Ja, jeg ser absolutt at det kan virke sånn. Men jeg skjønner jo at det er jeg som må gjøre jobben jeg bare sliter med å tørre.

[AnonymBruker]

Sjø skrev (4 minutter siden):

Ja, jeg ser absolutt at det kan virke sånn. Men jeg skjønner jo at det er jeg som må gjøre jobben jeg bare sliter med å tørre.

Kanskje du må legge lista litt lavere i begynnelsen?

Anonymkode: 84444...2ac

[XbellaX]

Sjø skrev (15 timer siden):

Ja, jeg ser absolutt at det kan virke sånn. Men jeg skjønner jo at det er jeg som må gjøre jobben jeg bare sliter med å tørre.

Noen ganger må man våge å gjøre ting selv om man er redd, Sjø. Jeg tror at alternativet er å miste seg selv. Og så tror jeg at det du tenker på som trygghet, egentlig fremstår mer som et slags fengsel. 

[AnonymBruker]

XbellaX skrev (1 time siden):

Noen ganger må man våge å gjøre ting selv om man er redd, Sjø. Jeg tror at alternativet er å miste seg selv. Og så tror jeg at det du tenker på som trygghet, egentlig fremstår mer som et slags fengsel. 

Jeg har lignende tankegang som Sjø, men jeg utfordrer meg litt. Det er et fengsel, godt sagt!

Anonymkode: 84444...2ac

[Sjø]

AnonymBruker skrev (19 timer siden):

Kanskje du må legge lista litt lavere i begynnelsen?

Anonymkode: 84444...2ac

Ja, jeg tror det.

XbellaX skrev (3 timer siden):

Noen ganger må man våge å gjøre ting selv om man er redd, Sjø. Jeg tror at alternativet er å miste seg selv. Og så tror jeg at det du tenker på som trygghet, egentlig fremstår mer som et slags fengsel. 

Ja, jeg tenker du har rett i det du sier. Jeg føler jo at jeg har mistet meg selv egentlig og er også mer som i et slags fengsel. Jeg tenker stadig “i morgen skal jeg begynne” og “når alt kan gjøres perfekt skal jeg…”. Jeg er skikkelig skikkelig lei av å leve slik. Å aldri klare komme noen vei. Jeg planlegger og dagdrømmer mye, men faktisk handling og fremgang uteblir. 

[Sjø]

Jeg føler fortsatt veldig på dette, har også havnet i depresjon igjen som vanskeliggjør det ennå mer å klare noe som helst.

[psykedeliker]

Må du føle så mye? Kan du ikke bare gjøre det som er nødvendig uten å føle så mye?

[Sjø]

psykedeliker skrev (13 timer siden):

Må du føle så mye? Kan du ikke bare gjøre det som er nødvendig uten å føle så mye?

Ja, det var det da. Jeg vet ikke helt hvordan?

[psykedeliker]

Sjø skrev (27 minutter siden):

Ja, det var det da. Jeg vet ikke helt hvordan?

Ved å stole på intellektet istedenfor følelsene, og handle deretter. Da vil du erfare endring, som etterhvert blir en vane.

[Sjø]

psykedeliker skrev (1 time siden):

Ved å stole på intellektet istedenfor følelsene, og handle deretter. Da vil du erfare endring, som etterhvert blir en vane.

Det høres litt komplisert ut å klare å endre seg såpass. Men jeg skal forsøke.

[psykedeliker]

Sjø skrev (Akkurat nå):

Det høres litt komplisert ut å klare å endre seg såpass.

Det vet du ikke før du har prøvd.

[Sjø]

psykedeliker skrev (8 timer siden):

Det vet du ikke før du har prøvd.

Godt poeng.

[Martine]

Jeg har veldig tro på at hvis man finner noe i livet sitt som man kan bruke tid og energi på, og som gir en følelse av mestring og at man får til noe, så kan det ha mye å si for hvordan man har det med seg selv.

Da tenker jeg på noe annet som ikke innebærer å ha kontakt med andre, siden det er en stor utfordring for deg. Det kan være noe konkret og aktivt, for eksempel et treningsmål, et oppussingsprosjekt eller det å lære seg en ferdighet som krever øvelse.

Kanskje dette er noe som kan gjøre deg mer robust og gi deg mer selvtillit, og gjøre det lettere for deg i relasjon med andre etter hvert? Jeg tenker i hvertfall at hvis man er tryggere i seg selv, så spiller det mindre rolle hva andre skulle tenke om en.

[Sjø]

Martine skrev (12 timer siden):

Jeg har veldig tro på at hvis man finner noe i livet sitt som man kan bruke tid og energi på, og som gir en følelse av mestring og at man får til noe, så kan det ha mye å si for hvordan man har det med seg selv.

Da tenker jeg på noe annet som ikke innebærer å ha kontakt med andre, siden det er en stor utfordring for deg. Det kan være noe konkret og aktivt, for eksempel et treningsmål, et oppussingsprosjekt eller det å lære seg en ferdighet som krever øvelse.

Kanskje dette er noe som kan gjøre deg mer robust og gi deg mer selvtillit, og gjøre det lettere for deg i relasjon med andre etter hvert? Jeg tenker i hvertfall at hvis man er tryggere i seg selv, så spiller det mindre rolle hva andre skulle tenke om en.

Veldig godt forslag. Jeg skal tenke litt på hva jeg kunne brukt tid på. Kanskje jeg kunne ta opp igjen foto interessen.

[Eva Sofie]

Sjø skrev (På 23.9.2026 den 16.35):

Jeg skal tenke litt på hva jeg kunne brukt tid på. Kanskje jeg kunne ta opp igjen foto interessen.

Jeg tenker at @Martine er inne på noe viktig når hun sier dette: "Jeg har veldig tro på at hvis man finner noe i livet sitt som man kan bruke tid og energi på, og som gir en følelse av mestring og at man får til noe, så kan det ha mye å si for hvordan man har det med seg selv."

 

Var det noen årsak til at du sluttet med fotograferingen? Jeg mener, er det noe du kan gjøre for å senke terskelen for å stkomme i gang igjen? Det finnes inspirasjonskilder rundt omkring. Hva likte/liker du å fotografere?

 

Vet ikke om det er noe for deg, men... Det er mange som tester ut om de har grønne fingre. Det trengs minimum en vinduskarm.

[Sjø]

Eva Sofie skrev (11 timer siden):

Jeg tenker at @Martine er inne på noe viktig når hun sier dette: "Jeg har veldig tro på at hvis man finner noe i livet sitt som man kan bruke tid og energi på, og som gir en følelse av mestring og at man får til noe, så kan det ha mye å si for hvordan man har det med seg selv."

 

Var det noen årsak til at du sluttet med fotograferingen? Jeg mener, er det noe du kan gjøre for å senke terskelen for å stkomme i gang igjen? Det finnes inspirasjonskilder rundt omkring. Hva likte/liker du å fotografere?

 

Vet ikke om det er noe for deg, men... Det er mange som tester ut om de har grønne fingre. Det trengs minimum en vinduskarm.

 

Ja, jeg tenker også at det er viktig.

Hovedårsaken til at jeg sluttet med fotografering var at jeg mistet interessen. Jeg skulle virkelig ønske at jeg fortsatt hadde interessen for det er virkelig en flott hobby. Har fortsatt litt håp om at jeg skal finne igjen interessen en dag selv om det er mange år siden sist. Jeg likte mest å fotografere natur.