Erfaringer med unnvikende pf? Jeg vil ha folk nære (og varme)

[AnonymBruker]

Men så fort noen nærmer seg, emosjonelt og fysisk,  så "stikker jeg". Sitter igjen med masse skam og tankekjør etterpå.

Anonymkode: 1a667...407

[AnonymBruker]

Har du forsøkt å tenke på dette som en kroppslig reaksjon snarere enn en personlighetsfeil ved deg selv? Kjenner du noen trygge mennesker som du stoler på som du kan våge og være litt sårbar med?

Jeg tror det er mye å hente på å akseptere at det er en respons du veldig fort får, men at du ved å akseptere og gi deg selv omsorg når hangen til å stikke opp dukker opp, så øker nok sjansen for at den kan bli mindre dominerende over tid. Det er nok en god grunn til at den oppstod i utgangspunktet.

Anonymkode: 77f8b...718