sosial angst?

[Gjest sheiky]

hei!

lurer på hva som er beste behandling ved sosial angst?

blir skjelven, føler jeg mister balansen, redd for å dumme meg ut i sosiale situasjoner.Føler andre kikker på meg. Blir usikker, klarer ikke prate skikkelig.Føler meg veldig hemma, klarer ikke være meg selv eller den jeg har lyst å være. Er nå 30, men har strevd siden tidlig tenåring. Har blitt bedre, men føler det sitter mer i hodet nå. Tankene. Klarer å være sosial, men strever mest innvendig med negative tanker. Har prøvd cipramil og seroxat, men sluttet grunnet seksuelle problemer. Prøver nå remeron 60 mg men uten god effekt. Finnes det noe annet??

Buspar?

[Gjest angst light]

Jeg tror du kan få hjelp av en psykolog 8med eller uten medisiner).

Det høres veldig ut som sosial angst, slik du beskriver dine opplevelser.

Selv har jeg ikke brukt medisiner, men har hatt godt utbytte av 10 timer hos en psykolog, så det kan jeg anbafale på det varmeste. En psykolog kan lære deg teknikker som du, resten av livet ,vil kunne bruke fro å mestre dine "svake punkter".

Kjempebra, spør du meg!

Go for it!

[Utafor]

For meg har det hjulpet å gå på cipramil samtidig som jeg har gått til psykolog for bearbeiding av negative tanker og tvangsforestillinger. Har gått der snart ett år nå, og det går sakte men sikkert fremover. Spesielt hjelper det at han får meg til å se objektivt på situasjoner der jeg føler jeg mister kontroll eller dummer meg ut. F.eks: om jeg såkalt dummer meg ut, vil de andre i det heletatt merke det? Om de i verstefall gjør det glemmer de hele greia rimelig kjapt. Det er bare jeg som tenker og analyserer meg ihjel. Jeg vil anbefale deg å oppsøke hjelp. Lykke til, og husk, du er aldri alene:)

Mvh