Angst og tretthet...

[Gjest Kenny]

Jeg har slitt med angst og depresjoner en tid, men har kommet meg betydelig. Har vært uten B-preparater i over 1 år, og halvert dosen Cipramil.

Angsten er mindre, men blir "istedet" meget trett og sliten. Noen som kjenner seg igjen på dette?

Noe som hjelper litt er å spe på med Magnesium..

Jeg kjenner dessuten litt på noe som jeg best kan beskrive som en "psykisk smerte"..Min behandler har liten forståelse for slik jeg beskriver en "psykisk smerte".

Noen som kjenner seg igjen i denne følelsen? Det føles som en mellomting av angst og depresjon.

[Gjest Z@pvir]

Kanskje du med 'psykisk smerte' mener det jeg kaller 'indre uro'?

Det er en konstant følelse av at noe plager deg, uten at du kan sette fingeren på noe.

Ellers så kjenner jeg den følelsen av å være konstant trett og sliten, enten du gjør noe eller ikke. Går ut fra at det er en konsekvens av angsten.

Hvor mye magnesium tar du? Merker du virkningen fort? Tror jeg må begynne å se meg om etter noe annet å prøve nå, så det hørtes interessant ut. Tar ei ekstra B-vit-pille hver dag.

[Gjest Kenny]

Kanskje du med 'psykisk smerte' mener det jeg kaller 'indre uro'?

Det er en konstant følelse av at noe plager deg, uten at du kan sette fingeren på noe.

Ellers så kjenner jeg den følelsen av å være konstant trett og sliten, enten du gjør noe eller ikke. Går ut fra at det er en konsekvens av angsten.

Hvor mye magnesium tar du? Merker du virkningen fort? Tror jeg må begynne å se meg om etter noe annet å prøve nå, så det hørtes interessant ut. Tar ei ekstra B-vit-pille hver dag.

Jeg tar to tabletter Bio+ magnesium hver dag. Verdt et forsøk!

Kenny.

[happy71]

Jeg kjenner igjen dine "symptomer" - er konstant trett og sliten, kan sove i timesvis.

Har også en indre uro som ikke vil gi seg, nesten uansett hvilken situasjon jeg er i. Det virker som jeg ikke skal være trygg...

Har faktisk ikke tenkt på å ta ekstra vitaminer og mineraler, men kanskje det hadde vært en ide.

Har gått på Cipramil nå i ca 5 mnd, og i følge min x-psykolog så må jeg fortsette resten av livet??? Han kalte meg en "bekymret person" og mente at Cipramil var en billig livsforsikring. OK.

I alle fall, jeg har det som du beskriver, men vet ikke helt hva jeg skal gjøre for å få det annerledes. Ikke et godt svar, men en slags trøst kanskje......?

[Gjest Linesa]

Hei

Det er visst nokså vanlig å mangle B12 når en sliter med depresjon Og angst. Hos legen sin kan en få fastslått dette. Jeg tar B12 sprøyter en gang i måneden.