dålig selvtillitt

[alene1]

jeg har en søster som er 26,hun er pen,slank.men hun sliter med dålig selvtillitt og egentlig er hun altid veldig negativ til allt, ofter deprimert. hva kan jeg gjøre for henne og hva kan hun evt. gjøre for seg selv? er det håp om at hun kan bli kvitt dette?

[Lingus]

Jada, det er klart hun kan bli kvitt det. Jeg kjenner flere jenter som har slitt med dårlig selvtillit, men som sakte men sikkert har blitt mer positive.

Tror det ofte er viktig for jenter å få "bekreftelse" fra gutter på at de er pene og attraktive. Har hun ikke noen guttevenner som kan bedre selvtilliten hennes? Hvis hun er pen og slank burde det jo ikke være noe problem.

Ellers når man er deprimert er det jo viktig å ha noen interesser som man føler at man mestrer og er god til. Dessuten er det viktig å ha venner man kan prate åpent og ærlig med. Jeg tror også det er viktig å finne ut hva man liker og ikke liker her i livet. Mange folk i 20-årene sliter med å finne sin egen identitet, og livet kan fort bli en "grå masse". Man bør huske på å glede seg over det positive som skjer i livet, enten det er store eller små ting. Hvis man glemmer det, kan livet fort virke meningsløst og man blir stående deprimert på sidelinjen.

Lykke til!