Eplecidereddik

[Ewa]

Kan jeg drikke eplecidereddik mens jeg ammer?

Jeg plages av et voldsomt godtesug etter fødselen for tre uker siden, og vil prøve å rense opp i systemet med eplecidereddik for å se om det kan hjelpe.

[tiliti]

Jeg bruker f.eks eplecidereddik i matlagingen, det er ikke akkurat skadelig :-)

Tror ikke det er skadelig å rense opp i systemene selv om man ammer, men å gå ned veldig mye veldig fort kan være litt uheldig.

Har du prøvd krom?

Når du ammer går du kjapt tom for vitaminer og mineraler.

Prøv et vitamineraltilskudd, samt omega3.

[Ragnhild Alquist, Helsesøster]

Kjær Ewa. Godtesuget er egentlig kroppens melding om at du trenger mere mat/energi. Kroppen trenger mere energi nå når du ammer enn når du var gravid. Frukt,grønnsaker, kornprodukter,brød,melkeprodukter er gode nærnimgskilder. Sørg for hyppige måltider med vanlig mat og godtesuget vil avta.