Er dette tvangstanker?

[Gjest ikke undertegnet]

Jeg er en gutt på 25 år som de siste 7-8 årene har vært mye plaget av noe jeg først trodde var ren galskap og senere angst.

I kveld leste jeg derimot en artikkel om tvangshandlinger/ voldshandlinger og lurer nå på om det faktisk er dette jeg lider av.

Jeg har siden 16-17 årsalderen vært spesielt plaget med tanker om at jeg kan komme til å skade eller forulempe andre mennesker. Jeg har aldri skadet noen, og kommer nok aldri til å gjøre det, men tankene opptar meg likevel til stadighet og forhindrer meg i å leve et normalt liv.

Jeg legger meg ofte midt på dagen for å "sove bort" disse tankene, eller drar ut på byen med venner og drikker alkohol som vanligvis døyver tankene. Flere ganger har denne angsten også fått meg fysisk syk, med hjertebank, kvalme, klamme hender, skjelvinger osv..

når jeg jobber føler jeg at jeg har to jobber: å holde tankene i sjakk, og å utføre jobben jeg skal. Noe som tar alle de kreftene jeg har og sliter meg til tider helt ut.

Jeg er nå nylig utdannet, og har fått en usedvanlig bra jobb som jeg egentlig snart skal begynne i. Om dagen har jeg likevel så stor angst for tankene mine at jeg trolig sier nei til den selv om jeg aldri så lenge har lengtet etter den.

Har alltid vært skeptisk til medikamenter og derfor aldri tatt noen, men lurer nå på om de kanskje kan normalisere tankegangen min slik at jeg kan klare jobben og leve et nogenlunde normalt liv.

Jeg lurer derfor på om:

1) Jeg lider av tvangstanker/voldstanker

2) Medisiner kan døyve dem uten at jeg blir for dopa til å jobbe.

Noen gode råd?

MVH MR.X

[doljenta]

Hei kjære deg...

Dette høres ut som tvangstanker ja. Jeg har selv dette. Og har brukt medisiner. Jeg synes dette hjalp. Men man må/bør i tillegg til medisiner også gå i terapi til psykolog/psykiater. Så jeg vil anbelfale deg å oppsøke fastlegen din og snakke med han.

Lykke til! Tenker på deg:)

Skriv gjerne hvordan det går, så får jeg høre...

Stor klem fra,

[doljenta]

Se på www.ananke.no

Kjempe fin side:)

[fryd1365380312]

hei,

jeg kan ikke si om du har tvangstanker eller ikke.

Men, slik som du beskriver det er det absolutt en mulighet for at det kan være det.

Her kan du lese mer om tvangstanker om du vil :

http://www.ananke.no/

Jeg anbefaler deg og oppsøke lege og ta dette opp med han/henne og så eventuelt bli henvist videre til en psykolog.

Jeg har selv hatt tvangstanker i mange år, og jeg ventet veldig lenge med og snakke med legen min om dette. Det har jeg angret på i ettertid.

Det er masse hjelp og få - og mange kan bli mye bedre etter å ha gått i eksponerings terapi hos psykolog eller psykiater. Mange får også god hjelp til og dempe tvangstankene ved og bruke antidepressiva som har innvirkning på dette.

Det finnes også en del god litteratur og også artikler og nettsteder på internet som kan gi bedre innsikt i hva tvangstanker er.. jeg har hatt mye nytte av og lese om dette selv.

Lykke til:)

[Gjest tvangstanker]

Hei!

Jeg kjenner meg igjen i det du skriver. Jeg har selv vært og er også litt ennå plaget med tvangstanker/voldstanker. Det kan også være seksuelle tabutanker. Det meste handler om angsten for å miste kontroll for å vise hvem jeg er. Nå mener ikke jeg at jeg er en voldelig person, men jeg ser jo selv at jeg er en veldig hemmet person sosialt og i forhold til aggresjon. Jeg er veldig snill i forhold til andre mennesker. Jeg har gått i terapi i mange år og det gir meg innsikt i meg selv, noe som kan hjelpe meg på veien. Nå er jeg ikke plaget med disse tankene så mye lenger, men de kan dukke opp plutselig. Da snakker meg med psykologen min om dem og hun spør meg hva de kan komme av. Jeg prøve å svare så ærlig jeg kan, og på denne måten får jeg innsikt i mine egne problemer. Jeg tror tvangstanker handler om at man selv er en hemmet person. Kanskje har man i oppveksten blitt lært opp til å oppføre seg ordentlig og hvis man ikke har gjort det blitt "straffet". Jeg syntes selv at jeg har strenge foreldre og tror nok det skyldes min oppdragelse. Psykologen min sier at trening/fysisk utfoldelse kan bedre. Det tror jeg også. Jeg har aldri brukt medisiner mot dem. Jeg fikk dem ofte når jeg var nervøs og anspent f.eks. på jobben når jeg satt sammen med mennesker som jeg ikke var trygg på eller i familien i forhold til søsken/foreldre. Jeg kunne også få det på bussen. Det er skremmende å ha slike tanker, men jeg tror at etter hvert som du vil slappe av sammen med andre mennesker og bli kjent med deg selv, vil disse tankene avta. Det har de gjort med meg. Prøv å snakk mot tankene når de kommer. Korriger dem ved å si at du ikke ønsker å skade hverken deg selv eller dine omgivelse og at det bare er tanker. Ikke la dem ødelegge yrkeskarrieren din. Ta imot den nye jobben du gjerne ønsker. Lykke til!

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

1. Ja, dette er tvangstanker. Om du skal søke på lidelsen i faglitteraturen, bruks ofte betegnelsen OCD.

2. Medikamenter vil klart redusere/ta bort disse tankene uten at du blir det minste sløvet. Førstevalg er medikamenter av gruppen SSRI. I Norge har disse SSRIene OCD som godkjent indikasjon: Seroxat, Cipramil og Zoloft.