Bedriver du stavgang?

[Gjest Jopppe]

Jeg må si jeg kikket litt ekstra når jeg tidlig på morran sto og skrapte bilen, minding my own business, og plutselig stønner det forbi meg et middelaldrende par i grilldress og STAVER!

De lunker forbi.....Jeg ble stående omtrent å måpe, sånn med litt åpen munn, vet dere....Og så begynte jeg å le dah. Og det var igrunn bra for jeg ble i godt humør enda jeg måtte skrape de hersens vinduene.

Nuvel....

Men altså hvorfor går man tur med staver? og - gjør noen av dere det? Går med staver? Altså uten ski? Som om ikke det er dumt nok _med_ ski......jeje.....

[lina1365380363]

Skistaver altså?*ler*

Ja,ja, litt orginale par i hverdagen, muntrer jo bare opp, ikke sant?

Hilsen...............

[Åsemor]

Det er in, så i kk eller det nye eller hva nå det var for en stund siden forslag til hva man skal ha på seg når man stavgår. Hva stavene er godt for har jeg enda ikke helt forstått, men det har iallefall noe med at armene også får bevegelse. Om det er trim for armene eller blodomløp eller hva, det veit jeg ikke.

Jeg har sett iallefall 6-7 stk ute og gå med staver forbi meg.

[Goliath]

Hvorfor ikke passgang?

*rusle rundt med passet i neven...*

Mvh

[Gjest Jopppe]

Skistaver altså?*ler*

Ja,ja, litt orginale par i hverdagen, muntrer jo bare opp, ikke sant?

Hilsen...............

Det er til å le seg skakk av.

[Platina]

Har tenkt å kjøpe meg sånne ja. Det kommer til å bli vanligere og vanligere, og snart stusser du ikke mer enn om noen kommer joggende forbi. Før lo man av joggerene også, men så ble det helt vanlig. Man forbrenner faktisk 50% mer energi når man går med staver. Det kalles powerwalking.

Men det ser jo som du sier ganske latterlig ut, så inntil vidre kommer jeg til å bruke dem i litt mer grisgrendte strøk.

[tigertrollet]

"Men altså hvorfor går man tur med staver? og - gjør noen av dere det? Går med staver? "

Ehh.. du er vel av typen som ikke liker å bli svett kanskje?

Riktig bruk av staver kan øke forbrenningen på opptil 40-50% da flere muskelgrupper brukes enn ved vanlig marsj.

Norge henger etter i utbredelse av stavgang som med alt annet. Våre naboland har bedrevet dette lenge:-)

Jeg går stort sett flere mil i uka på skogsstier med staver. Ikke gatelangs vel og merke.

Jeg har benyttet det under opptrening etter en skade med tanke på å trene opp skulderbevegelighet og -styrke spesiellt -i tillegg til allmenn kondisjon, bevegelighet og styrke.

:-)

[naiv]

Hehe Første gang jeg observerte dette fenomenet, trodde jeg det var mennesker som hadde dårlig balanse.

Staver brukes kun når jeg går på ski.

[Gjest lis@bet]

Sparer knærne gjør de også. Det er bare vi som ikke har skjønt det. :-)

[Gjest Jopppe]

"Men altså hvorfor går man tur med staver? og - gjør noen av dere det? Går med staver? "

Ehh.. du er vel av typen som ikke liker å bli svett kanskje?

Riktig bruk av staver kan øke forbrenningen på opptil 40-50% da flere muskelgrupper brukes enn ved vanlig marsj.

Norge henger etter i utbredelse av stavgang som med alt annet. Våre naboland har bedrevet dette lenge:-)

Jeg går stort sett flere mil i uka på skogsstier med staver. Ikke gatelangs vel og merke.

Jeg har benyttet det under opptrening etter en skade med tanke på å trene opp skulderbevegelighet og -styrke spesiellt -i tillegg til allmenn kondisjon, bevegelighet og styrke.

:-)

Joda, jeg har bedrevet maratonløping (flere ganger faktisk...og er spinninginstruktør så svetting bedriver jeg opptil flere ganger pr. uke.

Men jeg skjønner jo poenget med staver, når man bruker armene i samme slengen så forbruker man jo mere energi. Det er vel bare som du sier at man ikke er vant med å se det uten at utøvren har ski på beina, så da blir det liksom litt "latterlig".

)

[tigertrollet]

Joda, jeg har bedrevet maratonløping (flere ganger faktisk...og er spinninginstruktør så svetting bedriver jeg opptil flere ganger pr. uke.

Men jeg skjønner jo poenget med staver, når man bruker armene i samme slengen så forbruker man jo mere energi. Det er vel bare som du sier at man ikke er vant med å se det uten at utøvren har ski på beina, så da blir det liksom litt "latterlig".

)

Joda, men sånn er det jo med all ny idrett og mote(!) man ler av det et års tid, banner på at _det_ skal man ihvertfall ha noe av...og så venner man seg gradvis til det etterhvert og finner ut at det kanskje ikke er så aller verst allikevel..:-)

Forutsetningen for den økte forbrenningen ved stavgang er selvsagt at riktig teknikk brukes.

Jeg "oppdaget" dette på en rehabiliteringsinstitusjon for en god stund siden -før bølgen hadde begynt her i Norge. Nå blir det nok mer av det da det spenner over flere mosjonsgrupper -fra pensjonister til "treningsnarkomane".

Jeg måtte slutte med løpingen og da er dette ypperlig for å få slitt seg litt mer ut enn ved vanlig marsj.

Om et års tid ser vi nok jopppe i aktivitet tenker jeg;)

[Gjest Jopppe]

Joda, men sånn er det jo med all ny idrett og mote(!) man ler av det et års tid, banner på at _det_ skal man ihvertfall ha noe av...og så venner man seg gradvis til det etterhvert og finner ut at det kanskje ikke er så aller verst allikevel..:-)

Forutsetningen for den økte forbrenningen ved stavgang er selvsagt at riktig teknikk brukes.

Jeg "oppdaget" dette på en rehabiliteringsinstitusjon for en god stund siden -før bølgen hadde begynt her i Norge. Nå blir det nok mer av det da det spenner over flere mosjonsgrupper -fra pensjonister til "treningsnarkomane".

Jeg måtte slutte med løpingen og da er dette ypperlig for å få slitt seg litt mer ut enn ved vanlig marsj.

Om et års tid ser vi nok jopppe i aktivitet tenker jeg;)

HUH? Meg med staver?

***HYL***

[Babette]

HUH? Meg med staver?

***HYL***

Du holder deg vel heller til andre former for "staver", kan jeg tenke meg?

Hihihihi

Nå faller jeg rent i staver....

[Gjest Jopppe]

Du holder deg vel heller til andre former for "staver", kan jeg tenke meg?

Hihihihi

Nå faller jeg rent i staver....

Ja, du kan jammen spøke.

Du er en ordentlig morrogris. Hold svinestien din ren. Må jeg stave det for deg???