Cambridgekuren

[Gjest Iznogood]

Er det noen som har erfaring med den?

[Carlina]

Jupp i to uker..gikk ned fire kilo,tok meg nøyaktig en helg å legge dem på igjen...=o)

[birdie]

Jeg brukte den i nesten tre uker, gikk ned fem kilo (en buksestørrelse) og holdt det flere uker ut i svangerskapet ;o) Det var dessuten lettere å kvitte seg med det overflødige etterpå enn det ser ut til å bli denne gangen (har altså fått to unger etter kuren).

Jeg trente samtidig med kuren - opptil to ganger daglig (jobbet i helsestudio) - og merket ingen nedsatt energi eller yteevne. Beholdt muskelmassen ganske så bra gjorde jeg også.

Min erfaring med kuren - bra! Absolutt et spark bak når man har bestemt seg for å legge om og trenger en kickstart.

[SierDuDet]

En venninne gikk ned en del kg på den kuren der.

Så ble forbrenninga fucka ganske kraftig nettopp pga denne kuren, og fra å veie 60-70 kg, så var hun i løpet av ikke alt for lang tid oppe i 130 kg.

Tren og spis sunn mat. Det er det eneste som funker.

[sjakktrekk]

Har også gode erfaringer med den kuren. Gikk på kuren i åtte uker og gikk ned 15 kg.

Og jeg fikk ikke problemer av noe slag med noe forbrenning eller noe slikt. Var bare veldig sulten gjennom hele kuren :-)

Og jeg gikk heller ikke opp kiloene før jeg ble gravid!

[serendipity]

Jupp i to uker..gikk ned fire kilo,tok meg nøyaktig en helg å legge dem på igjen...=o)

Samme erfaring som Carlina, gikk ned 6 kilo på tre uker, og opp igjen 3 kilo uken etterpå. Lurer faktisk på hvor mange hundre kilo jeg har gått ned tilsammen i mitt liv.

Er flink og går ned 5 kg, så går det en måned eller to, og så er jeg oppe igjen! Dritt lei av å gå ned "de samme" kiloene hele tiden. Snakk om karakterstyrke!!haha...

[Gjest Iznogood]

Har også gode erfaringer med den kuren. Gikk på kuren i åtte uker og gikk ned 15 kg.

Og jeg fikk ikke problemer av noe slag med noe forbrenning eller noe slikt. Var bare veldig sulten gjennom hele kuren :-)

Og jeg gikk heller ikke opp kiloene før jeg ble gravid!

Var bare veldig sulten gjennom hele kuren :-)

Ser ut til at jeg har noe å se fram til da, i mange uker framover.

[Gjest Iznogood]

Jeg brukte den i nesten tre uker, gikk ned fem kilo (en buksestørrelse) og holdt det flere uker ut i svangerskapet ;o) Det var dessuten lettere å kvitte seg med det overflødige etterpå enn det ser ut til å bli denne gangen (har altså fått to unger etter kuren).

Jeg trente samtidig med kuren - opptil to ganger daglig (jobbet i helsestudio) - og merket ingen nedsatt energi eller yteevne. Beholdt muskelmassen ganske så bra gjorde jeg også.

Min erfaring med kuren - bra! Absolutt et spark bak når man har bestemt seg for å legge om og trenger en kickstart.

Startet kickstarten i dag :-O

[Gjest sånn kan det gå]

Ned 40 og opp 60 kg.

[Gjest Z@pvir]

Samme erfaring som Carlina, gikk ned 6 kilo på tre uker, og opp igjen 3 kilo uken etterpå. Lurer faktisk på hvor mange hundre kilo jeg har gått ned tilsammen i mitt liv.

Er flink og går ned 5 kg, så går det en måned eller to, og så er jeg oppe igjen! Dritt lei av å gå ned "de samme" kiloene hele tiden. Snakk om karakterstyrke!!haha...

Det har ikke falt deg inn at du kanskje spiser feil type mat da? Det som passer for venninna di behøver ikke være riktig for deg.

Jeg har faktisk litt tro på at en må spise nok mat for å gå ned i vekt, og at du må gå ned langsomt. Tror også at lettprodukter ikke alltid er av det gode.

Og så er det feil å totalt kutte ut fettet av kostholdet slik som mange har gjort de siste åra.

Men etterhvert som det kommer nye 'trender' og dietter og treningsformer hvert år som går, så blir en jo litt i villrede. Derfor er det viktig å finne det som funker i egen kropp og drite i hva alle andre sier.

Ikke at jeg har funnet det da, jeg er sterkt overvektig, men det er pga en spiseforstyrrelse så det er et annet gebet. Da er det andre ting enn maten en må ta tak i først.

Men å 'slanke' seg ved å spise lite er ihvertfall å be om trøbbel. Cambridgekuren må du derfor aldri bruke til hvert måltid over lang tid. Du går ned riktignok, men du skal jo ha kroppen din resten av livet og den er ikke noe glad i slikt hardkjør. Kroppen gjør jobben sin samvittighetsfullt, og den er programmert il å sette ned forbrenninga når den får lite mat, og det gjør den - derfor trenger kroppen etter lang tids slanking veldig lite mat før den begynner å lagre fett, hysterisk som den da er etter å redde deg etter 'sulttragedien'. Nytter rett og slett ikke å lure den dessverre.

[Gjest Iznogood]

Samme erfaring som Carlina, gikk ned 6 kilo på tre uker, og opp igjen 3 kilo uken etterpå. Lurer faktisk på hvor mange hundre kilo jeg har gått ned tilsammen i mitt liv.

Er flink og går ned 5 kg, så går det en måned eller to, og så er jeg oppe igjen! Dritt lei av å gå ned "de samme" kiloene hele tiden. Snakk om karakterstyrke!!haha...

Samme erfaring som Carlina, gikk ned 6 kilo på tre uker, og opp igjen 3 kilo uken etterpå. Lurer faktisk på hvor mange hundre kilo jeg har gått ned tilsammen i mitt liv.

Kanskje noe av denne vekten var kun vann? Cambridgekuren er vanndrivende. Så er det i tillegg alt maveinnholdet. Jeg regner med den _egentlige_ vektreduksjonen var 3 kilo.

[Løvelotta]

Heisan😃 Cambrigekuren fungerer for meg på følgende måte: 2-3 poser pulver i døgnet. Masse drikke: te, kaffe, vann, sukkerfri saft/brus. En dag i uken unner jeg meg middag - da kun grønnsaker og kjøtt/fisk (Ikke potet, ris, pasta eller saus). Jeg unner meg tilogmed 1-2 glass vin den dagen. På denne måten må jeg ikke forsake alt, og legger "spisedagen" til helgen. Hvis jeg "sprekker" er det med noen skiver kjøttpålegg eller et hardkokt egg. Har brukt kuren i 6 uker nå og gått ned 13,4 kg. Det jeg vil anbefale er å bestemme seg for trivselsvekten - for så å gå ned 4-5 kg mer enn der du vil være, for når du begynner å spise igjen, vil magen og tarmene fylle seg med mat, og du vil automatisk veie 4-5 kg mer. Óg det er viktig å gradvis innføre maten igjen - så man ikke risikerer tarmslyng. Husk å endre spisevaner etterpå...mindre måltider og sunnere mat! For min del profitterer jeg på lavkarbo, og skal sakte men sikkert over på det når jeg har nådd målet mitt. Skal ned ca 15 kg til, så har et par måneder foran meg med velsmakende shake😉 De som bare skal ned 5-6 kg - anbefaler dere å legge om kosten istedetfor pulverkur. Håper mitt innlegg kan motivere og evt være til nytte for noen! Lykke til! 

 

[Lillemus]

53 minutter siden, Løvelotta skrev:

Håper mitt innlegg kan motivere og evt være til nytte for noen! Lykke til! 

Finnes denne kuren fremdeles altså? Og hvordan i all verden klarte du å grave frem en 18 ÅR gammel tråd!?