Hva skal jeg gjøre?

[solstråla]

Jeg skjønner ikke hva jeg skal gjøre. Jeg vet heller ikke hvordan jeg skal sette ord på hva som feiler meg, men noe er galt oppi hodet mitt. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Vil ha hjelp men vet ikke hvordan. Har ingen støtte i familie og er veldig ensom. Jeg trøstespiser og har et elendig selvbilde. Jeg er ofte deppa og sliter med hverdagen. Har angst for det meste, særlig at det skal skje noe med de få jeg er glad i. Jeg tenker på det støtt og synes det er så slitsomt. Jeg vet bare ikke hva jeg skal gjøre. Jeg vil være glad og lykkelig. Er 20 år og iferd med å gi opp.

[Lottemor1365380387]

Hei.

Snakk med din fastlege om å få en henvisning til en psykolog.

Du skal ALDRI gi opp det finnes håp for alle:)

En psykolog kan da hjelpe deg med å takle dine angst anfall.

Det som hjelper meg i slike perioder er å vaske,pusse opp.

Gjøre ting som får deg til å tenke på noe annet.

Lykke til det går sååååå bra

m.v.h