Til slankerne

[fresja]

Jeg leste om en kur som fungerte, på en måte i alle fall. Det var et stoff du skulle ta som gjorde at kroppen skillte ut mer fett i tarmen (tok opp mindre fett i tarmen). Nå er det jo ikke bare dette som teller og det hjelper lite om du allerede er feit. Men det største problemet var at dette fettet rant ut av tarmen i tide og utide.

Alle kurer jeg har lest om, "fungerer" iflg. reklamen eller ukebladsskriverier!

[fresja]

Utrolig at folk ikke forstår at det eneste som virker er mer trening og sunnere kosthold.

De fleste av oss vet det, men å følge det....

Dessuten er det jo - ikke minst i disse dager - stor strid om hva som er sunt og ikke sunt.

[naiv]

Jeg svarer ikke for meg selv, har knapt nok slanket meg noen gang. Det er sjelden at ulemper ved diverse slankekurer kommer frem. Det du skriver har rett og slett ikke blitt fokusert nok på.

I slankeindustrien er det dessuten mye penger å hente. Mange fortvilede og frustrerende mennesker hopper på den ene slankekuren etter den andre. Mote- og slankepresset er stort. Tror jeg.

[Goliath]

De fleste av oss vet det, men å følge det....

Dessuten er det jo - ikke minst i disse dager - stor strid om hva som er sunt og ikke sunt.

Det har aldri vært diskusjoner om trening og fysisk aktivitet (uten at vi snakker om de mest ekstreme tilfeller) er sundt eller ikke.

Det har aldri vært diskusjoner om at et variert og fornuftig kosthold er sundt eller ikke.

Om du kombinerer de to ovennevnte - og samtidig begrenser inntaket av kostholdet til det som er nødvendig - så er det den eneste riktige og varige måten du kan bruke for å gå ned i vekt - og holde deg der.

[favn]

Slanking og vektreduksjon:

Lettere mat og tyngre trim, altså forbruke mer fett enn det puttes i munnen.

Er det ikke sånn, da?

[Goliath]

Slanking og vektreduksjon:

Lettere mat og tyngre trim, altså forbruke mer fett enn det puttes i munnen.

Er det ikke sånn, da?

Vanskligere er det ikke.....

Men det er alltid de som tror de kan "få alt" uten å ofre noe.

[tigertrollet]

Sant det.. Common sense burde det egentlig være..:-)

[Gjest julianne]

Slanking er noe dritt.Særlig sånn slanking som "alle" skal drive med, pga. et par-fem kilo for "mye". Selv har jeg aldri vært så feit som da jeg lot meg rive med av massehysteriet og slanket meg jeg også. Og brukte flere år på å spise meg opp til en normal forbrenning etterpå. Nå stapper jeg innpå det jeg har lyst på og er like slank, mens venninnene mine som slanker vettet av seg halve året knapt kan se på kjøleskapsdøra uten at knappene spretter. Jeg synes ærlig talt at ingen som ikke er overvektig burde begynne å slanke seg. Det koster mer enn det smaker, og er bare tull. Folk er skapt forskjellig, og ikke alle er ment å være bittesmå og syltynne. Og normale friske kropper skal da ikke slankes *snøft*!!

[Gjest fornøyd]

for meg funker det å spise sunne faste måltider 6 dager i uka. Trener en time pr dag, og en dag i uka hiver jeg innpå ALT jeg har lyst på uten å tenke på kalorier.

Vekta holder seg fin og jevn.

[SierDuDet]

Jeg svarer ikke for meg selv, har knapt nok slanket meg noen gang. Det er sjelden at ulemper ved diverse slankekurer kommer frem. Det du skriver har rett og slett ikke blitt fokusert nok på.

I slankeindustrien er det dessuten mye penger å hente. Mange fortvilede og frustrerende mennesker hopper på den ene slankekuren etter den andre. Mote- og slankepresset er stort. Tror jeg.

Men det burde ikke være nødvendig å fokusere på sunn fornuft.

Det er lov til å bruke hjernen før man handler.

[SierDuDet]

Utrolig at folk ikke forstår at det eneste som virker er mer trening og sunnere kosthold.

Korrekt.

[SierDuDet]

Slanking og vektreduksjon:

Lettere mat og tyngre trim, altså forbruke mer fett enn det puttes i munnen.

Er det ikke sånn, da?

Jo, i utgangspunktet!

[SierDuDet]

Slanking er noe dritt.Særlig sånn slanking som "alle" skal drive med, pga. et par-fem kilo for "mye". Selv har jeg aldri vært så feit som da jeg lot meg rive med av massehysteriet og slanket meg jeg også. Og brukte flere år på å spise meg opp til en normal forbrenning etterpå. Nå stapper jeg innpå det jeg har lyst på og er like slank, mens venninnene mine som slanker vettet av seg halve året knapt kan se på kjøleskapsdøra uten at knappene spretter. Jeg synes ærlig talt at ingen som ikke er overvektig burde begynne å slanke seg. Det koster mer enn det smaker, og er bare tull. Folk er skapt forskjellig, og ikke alle er ment å være bittesmå og syltynne. Og normale friske kropper skal da ikke slankes *snøft*!!

Egentlig burde ingen slanke seg.

Ordet "slanking" er et negativt ladet ord, og synonymt med å fucke opp sin egen kropp.

Det hele går på å forandre livstilen sin permanent, uten at det betyr at man må være "ekstrem".

[SierDuDet]

for meg funker det å spise sunne faste måltider 6 dager i uka. Trener en time pr dag, og en dag i uka hiver jeg innpå ALT jeg har lyst på uten å tenke på kalorier.

Vekta holder seg fin og jevn.

Nettopp!

Og den dagen hvor du kaster innpå alt du kommer over er ikke bare veldig motiverende for deg, men den fungerer også utmerket fordi kroppen da får et "sjokk" og "setter på" forbrenninga igjen.

Hehe, sagt med svært så enkle ord

[SierDuDet]

Sant det.. Common sense burde det egentlig være..:-)

Jupp

[SierDuDet]

De fleste av oss vet det, men å følge det....

Dessuten er det jo - ikke minst i disse dager - stor strid om hva som er sunt og ikke sunt.

Hva som er sunt og usunt har mer eller mindre vært det samme i alle år. Nå er det bare en del såkalte eksperter og leger som har skrevet noen bøker hvor de kommer med den ene gamle teorien etter den andre, men de utbroderer dem i alle retninger.

Problemet er at disse diettene fungerer en stund (f.eks. den 0 karbohydratdietten), men den vil være direkte skadelig i lengden.

Mange går nå ned i vekt fordi de følger denne, men jeg blir ikke forundret om man om en stund ser at disse personene vil ese ut til det utenkelige.

Det tar tross alt ikke mange ukene før kroppen slår tilbake når den ikke får karbohydrater.

Vent å se.

[SierDuDet]

Alle kurer jeg har lest om, "fungerer" iflg. reklamen eller ukebladsskriverier!

Det er derfor man må begynne å tenke selv, og lese litt om hvordan kroppen fungerer.

Man bør ikke tro blindt på alt man leser. Når det gjelder helsekost, slanking og den slags, så er når 100 % bullshit.

[punkyB]

Hva som er sunt og usunt har mer eller mindre vært det samme i alle år. Nå er det bare en del såkalte eksperter og leger som har skrevet noen bøker hvor de kommer med den ene gamle teorien etter den andre, men de utbroderer dem i alle retninger.

Problemet er at disse diettene fungerer en stund (f.eks. den 0 karbohydratdietten), men den vil være direkte skadelig i lengden.

Mange går nå ned i vekt fordi de følger denne, men jeg blir ikke forundret om man om en stund ser at disse personene vil ese ut til det utenkelige.

Det tar tross alt ikke mange ukene før kroppen slår tilbake når den ikke får karbohydrater.

Vent å se.

Han andreas29 eller noe sånt skriver jo varmt om drAtkins diett ifm. kroppsbyggere og deres dietter.

Kroppsbyggere kjører jo uansett ganske ekstreme dietter - fucker opp systemet det også - eller? Men den dietten trodde jeg var på å unngå fett da ..... ris har jo en del karbiser.

Har du 'deffet'? Hva spiser du da?

[SierDuDet]

Han andreas29 eller noe sånt skriver jo varmt om drAtkins diett ifm. kroppsbyggere og deres dietter.

Kroppsbyggere kjører jo uansett ganske ekstreme dietter - fucker opp systemet det også - eller? Men den dietten trodde jeg var på å unngå fett da ..... ris har jo en del karbiser.

Har du 'deffet'? Hva spiser du da?

Den lavkarbohydratdietten har blitt brukt av kroppsbyggere i mange år, MEN de kjører den i svært korte perioder rett og slett fordi det er umulig å være god i kroppsbygging uten å kjenne kropp og kosthold bedre enn de fleste, og de er selvsagt bevisst hva slike ekstreme dietter over tid gjør med en kropp.

Jeg sier ikke at en lavkarbohydratsdiett er tull, men jeg sier at en slik diett er tull for normale mennesker.

Kroppsbyggere går på til tider ekstreme dietter, enten det er for å gå opp eller ned i vekt, og er knapt noe sammenligningsgrunnlag for vanlige mennesker.

Og nei, diettene disse kjører fucker ikke opp systemet, nettopp fordi de er bevisst på akkurat hvor lenge de skal kjøre de forskjellige diettene.

Som sagt: Disse kan mer om kropp og kosthold enn de fleste andre. Kan de ikke det blir de aldri noe mer enn en middelmådige bolere med leverproblemer, kviser og pupper.

Nei, jeg har aldri forsøkt å deffe, ei heller har jeg noengang kjørt ekstreme dietter. Dette fordi jeg har mer tro på et jevnt over godt kosthold hele året, noe jeg tidligere fulgte med gode resultater.

[punkyB]

Den lavkarbohydratdietten har blitt brukt av kroppsbyggere i mange år, MEN de kjører den i svært korte perioder rett og slett fordi det er umulig å være god i kroppsbygging uten å kjenne kropp og kosthold bedre enn de fleste, og de er selvsagt bevisst hva slike ekstreme dietter over tid gjør med en kropp.

Jeg sier ikke at en lavkarbohydratsdiett er tull, men jeg sier at en slik diett er tull for normale mennesker.

Kroppsbyggere går på til tider ekstreme dietter, enten det er for å gå opp eller ned i vekt, og er knapt noe sammenligningsgrunnlag for vanlige mennesker.

Og nei, diettene disse kjører fucker ikke opp systemet, nettopp fordi de er bevisst på akkurat hvor lenge de skal kjøre de forskjellige diettene.

Som sagt: Disse kan mer om kropp og kosthold enn de fleste andre. Kan de ikke det blir de aldri noe mer enn en middelmådige bolere med leverproblemer, kviser og pupper.

Nei, jeg har aldri forsøkt å deffe, ei heller har jeg noengang kjørt ekstreme dietter. Dette fordi jeg har mer tro på et jevnt over godt kosthold hele året, noe jeg tidligere fulgte med gode resultater.

Man hører jo om veldig mange som har gått ned MYE - men som du sier , det blir sagt svært lite om langtidsvirkninger - og hva som skjer hvis man går tilbake til normal diett.

Men du sier jo forresten inndirekte at det funker for kroppsbyggere . De har nok generelt ganske god peiling ja - er vel viktig med riktig fordeling av de ulike typer mat.

Er jo litt spennende - og fristende diett - man kan spise forh. mye mat men allikevel gå ned. Men det er jo nesten kul umulig å følge dietten - hvertfall veldig upraktisk.

Tingen er igjen som du sier - sunt kosthold over tid og trim.

Hvordan går det med treningen din da? Du spiser vel forh. lite karbiser du til vanlig?