slankekur

[Gjest lille boble]

hjelp, nå har vekta gått helt over styr. Jeg er 1,68 cm og veier 67!!

Hvordan kan jeg gå ned raskt? Er veggis og spiser allerede relativt sunt, bortsett fra noen mellommåltid av og til....

hjelp!

[leila]

Slanking går jo ikke bare ut på å spise riktig, men også å bevege kroppen mer...Kanskje du kan gjøre noe der?

Ellers må du passe på å spise skikkelig frokost og å drikke masse vann. Forøvrig er ikke vekten din noe særlig å skrike over.

[ArabianStar]

Fortell meg, HVORFOR skal du gå ned i vekt???

Hadde jeg veid like lite som deg hadde jeg vært kjempelykkelig!

[Åsemor]

Hvis du finner noe som hjelper deg å gå raskt ned i vekt, kan jeg garantere deg at du går like raskt opp igjen etterpå, og blir enda tyngre.

Begynn å gå tur hver kveld.

[petter smart]

Det er nok ikke vekta som har gått over styr her....

Du veier ikke mye, men dersom du synes du har hengerumpe/lår/mage, valker osv så bør du begynne å trene. Da vil kroppen din strammes, selv om du neppe vil gå særlig ned i vekt (med du vil bli mindre rundt rumpe, lår og mage).

Det er viktig å spise sunt og å spise nok. Spiser en for lite legger en lettere på seg.

[Gjest twisted83]

Drit i slankingen. Du har en helt grei BMI, så hva er problemet? Syntes du skal bære kroppen din med stolthet jeg. Slapp av, og nyt livet. Gå på lykkekur.

Nå var det vel ikke akkurat dette svaret du ønsket deg, men det er bare meningen min....

Lykke til )

[liten pike]

Lille boble, ikke bekymre deg for vekten din, du er slettes ikke overvektig

[Gjest trinelisa]

Hallo,du er 1.68cm høy og veier 67kg og sier at vekta har helt gått over styr.

Med det så sier jeg at du har normal vekt i forhold til din høyde,og jeg synes ikke at det er grunn til si at vekta har gått helt over styr når du faktisk ligger innenfor normalvekta for din høyde selv om du føler det slik.

Mitt råd til deg er:

Slapp av og lær deg å godta deg som du er.Prøv å få et bedre selvbilde til deg selv også over din kropp.

Tren og spis med god samvittighet!

[Gjest meh]

Hvorfor skal alle klage på folk som syns de er overvektig hele tiden? Å regne ut BMI er bare tull. Er selv en gutt på godt over 180 og veier 75kg. hmm hørs ikke galt ut det vel? men fakta er at her er det sikkert 10kg flesk for mye. Muskelmasse og beinbygging har jo da ekstremt mye å si. Så drit i den BMI greia.

Men lille boble.. hvis du er vegetrianer er du vel sunnere enn de aller fleste. Så å kutte ned på spisingen hjelper sikkert ikke. Fortsett å spis mat, hold deg unna godterier og brus hvis du inntar mye av det.

Trening er sikkert ikke så veldig dumt.