Trening, ernæring og vektmestring

13 130 emner i kategorien

1. Tre ganger 30 sekunder høyintensiv trening kan forbedre helsa.Kan nå dem som ikke har tid til å trene fem timer i uka.

   Av AnonymBruker, 30. april 2013
   • 0 svar
   • 663 visninger
   • 
   • AnonymBruker
   • 30. april 2013

2. Hva er best å spise etter trening?

   Av tjohei1, 29. april 2013
   • 3 svar
   • 1,7k visninger
   • 
   • AnonymBruker
   • 30. april 2013

3. Hvordan gå ned i vekt?

   Av Gjest Heller mot lavkarbo, 16. februar 2013
   • 7 svar
   • 1,4k visninger
   • 
   • tjohei1
   • 29. april 2013

4. Ukas trening uke 17

   Av Nicklusheletida, 28. april 2013
   • 7 svar
   • 1,1k visninger
   • 
   • annlovindaen
   • 29. april 2013

5. Ukas vekt - uke 15

   Av påskelilje, 14. april 2013
   • 5 svar
   • 919 visninger
   • 
   • Nicklusheletida
   • 28. april 2013

6. Vekt

   Av stjernestøv, 25. april 2013
   • 6 svar
   • 893 visninger
   • 
   • stjernestøv
   • 25. april 2013

7. Fullkorns durumhvete

   Av Togli, 23. april 2013
   • 3 svar
   • 4,5k visninger
   • 
   • Bobleplast
   • 24. april 2013

8. Ukas trening uke 16

   Av Lillemus, 21. april 2013
   • 3 svar
   • 1,5k visninger
   • 
   • påskelilje
   • 22. april 2013

9. Ukas vekt - uke 17

   Av ingoen, 19. april 2013
   • 2 svar
   • 950 visninger
   • 
   • stjernestøv
   • 20. april 2013

10. Skifte ut matvarer med sunnere matvarer

    Av tjohei1, 20. april 2013
    • 0 svar
    • 742 visninger
    • 
    • tjohei1
    • 20. april 2013

11. Erfaring fra Tonsåsen?

    Av SingleriGlass, 15. april 2013
    • 0 svar
    • 766 visninger
    • 
    • SingleriGlass
    • 15. april 2013

12. Ukas trening uke 15

    Av Lillemus, 14. april 2013
    • 2 svar
    • 950 visninger
    • 
    • påskelilje
    • 14. april 2013

13. En ny start

    Av tjohei1, 11. april 2013
    • 5 svar
    • 1,4k visninger
    • 
    • annlovindaen
    • 11. april 2013

14. Er trening tre dager i uken bra nok?

    Av tjohei1, 9. april 2013
    • 2 svar
    • 1,2k visninger
    • 
    • ekte nick
    • 10. april 2013

15. Til damer og menn 1 2

    Av Gjest kan vi?, 5. april 2013
    • 26 svar
    • 2,1k visninger
    • 
    • Bella Dotte
    • 9. april 2013

16. Herregud!, hva skal jeg gjøre? 1 2 3 4 5

    Av Gjest Nickløsheletida, 28. februar 2013
    • 91 svar
    • 22,3k visninger
    • 
    • Nicklusheletida
    • 9. april 2013

17. Ukas trening - uke 14

    Av Gjest prusten, 7. april 2013
    • 0 svar
    • 846 visninger
    • 
    • Gjest
    • 7. april 2013

18. Ukas vekt - uke 14 1 2

    Av Gjest prust, 5. april 2013
    • 38 svar
    • 2,1k visninger
    • 
    • Lillemus
    • 7. april 2013

19. Styrketrening - Svakere i venstre arm

    Av Fredriksen1983, 6. april 2013
    • 2 svar
    • 3,3k visninger
    • 
    • mrxx
    • 6. april 2013

20. Nok kalk

    Av snowhwite, 5. april 2013
    • 3 svar
    • 1,2k visninger
    • 
    • Lillemus
    • 5. april 2013

21. Hormonell vektøkning

    Av Delta, 4. april 2013
    • 0 svar
    • 650 visninger
    • 
    • Delta
    • 4. april 2013

22. Treg vektnedgang 1 2 3 4

    Av Gjest Zippity, 27. mars 2013
    • 75 svar
    • 7,2k visninger
    • 
    • Gjest
    • 3. april 2013

23. påske-godis :)

    Av Gjest sangsol, 27. mars 2013
    • 4 svar
    • 916 visninger
    • 
    • Gjest
    • 27. mars 2013

24. Så mye sukker er det i det du drikker

    Av Gjest m2m, 25. mars 2013
    • 0 svar
    • 657 visninger
    • 
    • Gjest
    • 25. mars 2013

25. Bivirkninger av kaffe

    Av kolbear1, 7. mars 2013
    • 4 svar
    • 6,4k visninger
    • 
    • Gjest
    • 23. mars 2013