Smerter i leggene v / trening

[terjeb]

Har i den senere tid hatt vonde legger under trening.

Trener Aerobic to ganger i uken. Har oppsøkt lege og fått råd om å bruke E-vitamintilskudd. Har derfor begynt med Bio E-vitamin 350 mg daglig.Jeg bruker ellers Albyl E og Zokor 20 mg etter et lite hjerteinfarkt fo 12 år siden.Jeg er 58 år og har ellers god helsetilstand.

Går jevnlig til lege og er med i et 5 års prosjekt som heter Ideal.

Vekt 81 kg

Høyde 170

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

-terjeb.

Flott at du trener og holder deg i form etter infarktet du hadde for noen år siden. Men etter hvert som vi blir eldre, jo viktigere blir det med variasjon i treningen og kanskje velge de aktivitetene som gir minst problemer men likevel god treningseffekt. Aktivitet på hardt underlag krever myke såler men likevel stabile sko.

Det er beskrevet at endel brukere av kolesterol-senkende midler som Zokor kan få muskelsmerter og tildels muskelkramper. Snakk med legen din om det. Lykke til med treningen videre.