Innsovningsproblemer

[Gjest Nattsvart]

Etter en lang og dyp depresjon som endte opp med et mislykket selvmord(for 3 måneder siden), har jeg fortsatt store søvnvansker.Mens jeg var deprimert hadde jeg problemer både med innsovning og at jeg våknet tidlig, sånn at jeg bare fikk 1 1/2-2 timers søvn hver natt. Nå derimot har jeg "bare" innsovningsproblemer. Men det er et mareritt, jeg blir helt desperat!! Jeg har prøvd alt som er på markedet av innsovningsmidler + vallergan, uten den minste effekt. Jeg sover godt når jeg først sovner ved 4 tiden, men hva hjelper det når jeg må opp på jobb kl 7? Jeg orker bare ikke å sykmelde meg igjen,jeg trives så godt med å jobbe, men snart må jeg, for det sier seg selv at dette ikke går i lengden. Jeg bruker 45mg remeron om kvelden. Jeg tror det er det som gjør at jeg ikke får sove. Legen sier nei, for remeron blir man trøtt av. Jada takk, jeg merker da det. Jeg er jo så trøtt at jeg er helt svimeslått, det er ikke det som er problemet. Jeg får bare ikke sove uansett hvor trøtt jeg er. Har prøvd på egenhånd uten remeron en periode. Da sov jeg godt, men etter noen dager kom det trøkket inni meg som jeg kjenner så godt igjen fra da jeg var dypt deprimert, og at jeg ble veldig ute av balanse, grein for ingenting osv. Så jeg tør ikke gå uten remeron, og den har ingen andre bivirkninger. Har ikke turt å fortelle legen at jeg har kuttet ut remeronen en periode, så jeg har ikke noe å slå i bordet med ved å si at jeg sover da. Men hva skal jeg gjøre? Jeg blir veldig motløs og får depressive tanker også når jeg blir for sliten, og det blir jeg jo selvsagt når jeg får så lite søvn. Så hva gjør jeg? Vær så snill og pøs på med gode råd hvis du har noen. Jeg er åpen for nesten alt, bare jeg får sove. Jeg sover ikke om dagen, unntatt i helgene hvor jeg sover til ca kl 10 om formiddagen.

[happy1365380345]

Hvis du mener at det skyldes Remeron, er det ikke en mulighet å ta de på morgenen i stedet. Kanskje de da ikke påvirker søvnen din i samme grad?

Bare et forslag. Ellers kan vel en kveldstur (ikke for sent) kanskje gjøre susen. Jeg vet ikke om du er mye ute i frisk luft. Men masse frisk luft blir man sigen av

[Kizza1365380506]

Jeg tar også remeron om kveldene men bare 15 mg, og jeg sovner som en stein en time senere og sover helt greit i 8 - 10 timer. Jeg fikk dem for min urolige oppvåking.

Da du sluttet med remeron den perioden, sluttet du brått da? Det kan det jo være at du fikk en reaksjon på det. De fleste antidepressiva skal jo trappes forsiktig ned. Har hørt om andre som har hatt merkelige reaksjoner når de har sluttet helt brått.

Kanskje du burde få andre depressiva i tillegg til remeron. Jeg tar cipramil om morgenen. Kansje du skal høre med behandleren din om det.

Håper det ordner seg for deg snart. )

Mvh

[Gjest tod]

For det første kommer neppe legen din til å fly i flint hvis du nevner at du har kutta ut Remeron i en periode (det burde han i alle fall ikke gjøre), så det syns jeg godt du kan nevne for ham.

Du sier du har prøvd alle sovemidler på markedet - da antar jeg du mener reseptfrie (bortsett fra Vallergan). Vallergan er uansett ikke av de sterkere sovemedisinene. Du kan be legen din om å få Imovane eller Stilnoct i en periode, dette er innsovningsmidler.

Ellers kan jeg bare si at jeg føler med deg; som du kan se av klokkeslettet for dette innlegget, er du ikke den eneste i verden med søvnproblemer

[aronsen1365380529]

Har i alle år hatt generelle innsovningsproblemer, men dette problemet ble uutholdelig i forbindelse med depresjon og stress. Fikk Stilnoct av legen, 1 tablett hver kveld.Dette fungerer veldig bra, og jeg har funnet ut at jeg faktisk klarer meg med 1/2 tablett. I samråd med legen har jeg 1 tablettfri kveld i uken, men da sovner jeg ikke før i 5-6 tiden om morgenen. Legen sier at det ikke er noen fare for avhengighet av disse tablettene, annet enn at de k a n miste noe av sin virkning. Lykke til - en god natts søvn gjør underverker.

[Gjest ikke undertegnet]

Det som har fungert best for meg (uten bivirkninger) er å ha et TV med fjernkontroll og timer der jeg skal sove. Da 'tar' TV'n oppmerksomhet fra tankevirksomheten akkurat nok til at jeg sløver inn, og TV'n slår seg av på dentiden jeg har programmert.

[Gjest Nattsvart]

For det første kommer neppe legen din til å fly i flint hvis du nevner at du har kutta ut Remeron i en periode (det burde han i alle fall ikke gjøre), så det syns jeg godt du kan nevne for ham.

Du sier du har prøvd alle sovemidler på markedet - da antar jeg du mener reseptfrie (bortsett fra Vallergan). Vallergan er uansett ikke av de sterkere sovemedisinene. Du kan be legen din om å få Imovane eller Stilnoct i en periode, dette er innsovningsmidler.

Ellers kan jeg bare si at jeg føler med deg; som du kan se av klokkeslettet for dette innlegget, er du ikke den eneste i verden med søvnproblemer

Dessverre er både imovane og stilnoct blant de innsovningsmedisinene jeg har prøvd uten den minste effekt.Fikk en krisetime hos psykiateren min i dag. Har nå fått flunipsen(eller noe lignende). Det skal visst være ganske sterke medisiner ettersom jeg forstod.Bare det virker så er det det samme for meg.

[Gjest Nattsvart]

Hvis du mener at det skyldes Remeron, er det ikke en mulighet å ta de på morgenen i stedet. Kanskje de da ikke påvirker søvnen din i samme grad?

Bare et forslag. Ellers kan vel en kveldstur (ikke for sent) kanskje gjøre susen. Jeg vet ikke om du er mye ute i frisk luft. Men masse frisk luft blir man sigen av

Går tur hver kveld. I påsken var jeg ute og gikk lange turer hver dag, men det hjalp ikke i det hele tatt.

[happy1365380345]

Går tur hver kveld. I påsken var jeg ute og gikk lange turer hver dag, men det hjalp ikke i det hele tatt.

Hei igjen

Nå holder det ikke å gå bare i påsken da - det er noe du skal gjøre hver kveld det

Men det hjelper jo ikke alle....

[Mimmy]

Dessverre er både imovane og stilnoct blant de innsovningsmedisinene jeg har prøvd uten den minste effekt.Fikk en krisetime hos psykiateren min i dag. Har nå fått flunipsen(eller noe lignende). Det skal visst være ganske sterke medisiner ettersom jeg forstod.Bare det virker så er det det samme for meg.

Tror du mener flunipham....det er det eneste treffet jeg fikk i felleskatalogen, og dreier seg om sovemedisin, som kan virke vanedannende, så du bør bruke det med forsiktighet, vil jeg tro, og bare bruke det når det er absolutt nødvendig. Og ikke hvis du er gravid, fordi det kan gi ganespalte og mental retardasjon hos fosteret. Ignorer sistnevnte hvis du er mann.

Men det er også viktig å få sove, så dette må jo vurderes opp i mot risikoen for å pådra seg en psyk. tilleggslidelse, som det er å ha en pilleavhengighet. Men du bør utvise forsiktighet i omgang med alkohol, mens du bruker dette preparatet, og det kan redusere virkningen av div. andre medisiner, deriblant antipsykotika.

[Gjest Nattsvart]

Hei igjen

Nå holder det ikke å gå bare i påsken da - det er noe du skal gjøre hver kveld det

Men det hjelper jo ikke alle....

Jeg skrev jo faktisk at jeg går tur hver kveld, i tillegg var jeg på dagsturer i påsken. Har ikke anledning til dagsturer til hverdags, for da er jeg i full jobb. Nå ser det ut som problemet er løst, i hvertfall inntil videre. Jeg har fått et nytt sovemiddel,flunipsen, og i går kveld sovnet jeg momentant, og sov som et murmeldyr hele natten. Heeeerlig!!!

[Gjest Nattsvart]

Tror du mener flunipham....det er det eneste treffet jeg fikk i felleskatalogen, og dreier seg om sovemedisin, som kan virke vanedannende, så du bør bruke det med forsiktighet, vil jeg tro, og bare bruke det når det er absolutt nødvendig. Og ikke hvis du er gravid, fordi det kan gi ganespalte og mental retardasjon hos fosteret. Ignorer sistnevnte hvis du er mann.

Men det er også viktig å få sove, så dette må jo vurderes opp i mot risikoen for å pådra seg en psyk. tilleggslidelse, som det er å ha en pilleavhengighet. Men du bør utvise forsiktighet i omgang med alkohol, mens du bruker dette preparatet, og det kan redusere virkningen av div. andre medisiner, deriblant antipsykotika.

Det er nok fluniphan ja.Det er visstnok det samme som rohypnol.Takk for gode råd! Jeg skal bare bruke det 5 netter. Deretter skal jeg bruke en kombinasjon av to andre og mindre farlige medikamenter. Jeg har også fått zoloft i stedenfor remeron. Men det må jo trappes ned og opp, så det tar tid å se hvilken betydning det får.Det er jo samme legen som har skrevet ut alle medisinene jeg får, så jeg regner med at han vet hvilke typer som ikke passer sammen. Det var i hvertfall helt vidunderlig å sove i hele natt.

[happy1365380345]

Jeg skrev jo faktisk at jeg går tur hver kveld, i tillegg var jeg på dagsturer i påsken. Har ikke anledning til dagsturer til hverdags, for da er jeg i full jobb. Nå ser det ut som problemet er løst, i hvertfall inntil videre. Jeg har fått et nytt sovemiddel,flunipsen, og i går kveld sovnet jeg momentant, og sov som et murmeldyr hele natten. Heeeerlig!!!

Så bra!!!

[Kizza1365380506]

Det er nok fluniphan ja.Det er visstnok det samme som rohypnol.Takk for gode råd! Jeg skal bare bruke det 5 netter. Deretter skal jeg bruke en kombinasjon av to andre og mindre farlige medikamenter. Jeg har også fått zoloft i stedenfor remeron. Men det må jo trappes ned og opp, så det tar tid å se hvilken betydning det får.Det er jo samme legen som har skrevet ut alle medisinene jeg får, så jeg regner med at han vet hvilke typer som ikke passer sammen. Det var i hvertfall helt vidunderlig å sove i hele natt.

Glad på dine vegne. Sov godt i natt og da!!

[Mimmy]

Det er nok fluniphan ja.Det er visstnok det samme som rohypnol.Takk for gode råd! Jeg skal bare bruke det 5 netter. Deretter skal jeg bruke en kombinasjon av to andre og mindre farlige medikamenter. Jeg har også fått zoloft i stedenfor remeron. Men det må jo trappes ned og opp, så det tar tid å se hvilken betydning det får.Det er jo samme legen som har skrevet ut alle medisinene jeg får, så jeg regner med at han vet hvilke typer som ikke passer sammen. Det var i hvertfall helt vidunderlig å sove i hele natt.

Ja, det er vondt å ikke få sove ordentlig. Sov godt i natt også, da.... ikke ennå naturligvis.

Klem fra