Hvordan ligger jeg an?

[Soria]

Dette er det jeg har spist i dag. Det er mer og jevnere enn jeg har pleid å spise til nå. Jeg har regnet ut at jeg trenger 1700 kcal. om dagen. Er det jeg har spist mye eller lite i forhold til det?

1 banan

1 skive med tunfisk og majones

2 skiver med laks

1 potet, 4 skiver kokt uer, margarin

1 eple

2 skiver med laks

6 babygulrøtter

[Soria]

Brødet er hjemmebakt, Ingers rugbrød

[Gjest gwe]

Hvor tykke brødskiver bruker du?

Har du margarin på skivene?

Mengden kan være så mangt..

[Soria]

Hvor tykke brødskiver bruker du?

Har du margarin på skivene?

Mengden kan være så mangt..

1 1/2 cm tykke eller noe sånt. Litt margarin, tynt lag.

Jeg lurer bare sånn ca hvordan jeg ligger an, ikke nøyaktig

[Gjest gwe]

1 1/2 cm tykke eller noe sånt. Litt margarin, tynt lag.

Jeg lurer bare sånn ca hvordan jeg ligger an, ikke nøyaktig

Det er hvertfall godt under 1700.

Jeg vil anta ca 1200-1300 kalorier...

[Soria]

Det er hvertfall godt under 1700.

Jeg vil anta ca 1200-1300 kalorier...

Ok, takk skal du ha for hjelpen :-)