stemme

[Gjest ikke undertegnet]

jeg har hatt depresjon i to år og jeg har en stemme i hodet i ett år som ikke vil forsvinne.jeg går til psykolog og tar medisin mot dette men det hjelper ikke.stemmen og tanker er veldig høye.hvordan kan jeg bli kvitt dette.kan det hjelpe med alternativ behandling? eller annen behandling

[soleil]

Mot stemmer i hodet så kan det hjelpe med antipsykotiske medikamenter.

Det fins også teknikker man kan lære seg for å ta kontroll over stemmene.

Dette bør du ta opp med behandleren din.

[ulva]

Kognitiv terapi kan være til god hjelp når man hører stemmer. Av og til hjelper ikke anti-psykotika mot stemmene, og da kan man ty til teknikker hvor man setter grenser for og lærer seg å kontrollere stemmene. I stedenfor det motsatte - at de kontrollerer deg. Som Soleil skriver er dette noe du må jobbe med i terapien. Hva er det stemmen sier? Hva er det stemmen vil? Hvordan påvirker den deg og ditt liv?

[tassi]

Kognitiv terapi kan være til god hjelp når man hører stemmer. Av og til hjelper ikke anti-psykotika mot stemmene, og da kan man ty til teknikker hvor man setter grenser for og lærer seg å kontrollere stemmene. I stedenfor det motsatte - at de kontrollerer deg. Som Soleil skriver er dette noe du må jobbe med i terapien. Hva er det stemmen sier? Hva er det stemmen vil? Hvordan påvirker den deg og ditt liv?

kan du forklare hva kognitiv terapi går ut på

[soleil]

kan du forklare hva kognitiv terapi går ut på

http://www.helsenett.no/2_2_1/2_2_1_s16.html

http://home.c2i.net/kognitiv_terapi/

"I kognitiv terapi vert fokus retta mot kognisjon - det vil seie kva vi tenker. Dysfunksjonelle emosjonar og atferd vert sett på som eit resultat av dysfunksjonelle tankar.

I terapien vert tankane forsøkt endra slik at dei blir meir funksjonelle og tilpassa."

http://www.psykologi.no/sandane/tenester/kogad.shtml