forbrenning

[Gjest forvirret]

hei!

las lengre ned her at dersom man slanker seg ved å trene mye(og spise moderat) så er forbrenninga alikavæl lav...men dersom jeg da skeier ut en dag og spiser noe godteri eller så mye som en potetgullpose, vil jeg da gå mer opp i vekt enn jeg ville ha gjort om jeg ikke slanket meg??

hmm.... blir glad for svar!!!

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei,

det er helt riktig at forbrenningen reduseres ved slanking enten man trener mer eller spiser mindre. Dersom du en dag spiser mer enn vanlig, vil kroppen kunne lagre mer av energien som fett, enn om du ikke bedrev slanking og dermed altså ville ha en lavere forbrenning.