Mistet troen på terapi

[Gjest slitern]

Jeg har nå gått i terapi i mange år. Jeg synes ikke alle mine problemer har blitt løst. Skal nå søke meg over til en privat pyskolog, men jeg merker at jeg har mistet litt troen på terapi. Føler ikke at psykologen kan forandre meg. Mitt problem er mest i forhold til andre mennesker. Jeg har rett og slett mistet litt av lysten til å være sosial siden jeg synes det er vanskelig å finne mennesker som jeg trives med. Har ikke råd til å melde meg på kurser for å bli kjent med folk. Kontaktannonser er jo litt riski siden jeg ikke har sett personen først. Kan noen gi meg noen gode råd?

[frosken]

Jeg tror at det kan være sunt å ha noen år/måneder uten terapi også - så kanskje du kunne prøve uten en stund hvis du er lei eller har mistet troen på terapi?

Savner du å ha mer kontakt med andre mennesker? Ikke alle har like stort behov for å være sammen med andre og ikke alle trives like godt med å bruke mye tid sammen med andre...

Hvis du ønsker mer kontakt med andre og samtidig synes det er vanskelig å finne folk du liker, så ville jeg forsøkt å tenke gjennom hvilke egenskaper det er du verdsetter hos andre og hvor det er sannsynlig å treffe mennesker med de egenskapene.