"Slanking"

[porn]

Hei!

Jeg er en jente på 15 år. Jeg driver aktivt med svømmetrening. 5-6 ganger i uka, ca 2 timer pr. trening. Jeg svømmer på et ganske høyt nivå. Har vært med på Norgesmesterskapet..... Men til tross for at jeg trener så mye, synes jeg at jeg er litt for kraftig. Litt for nye rundt hofter og mage..... Jeg vet at det ikke nytter å slanke seg, for jeg vil gjøre det godt i svømming. Så jeg lurte på om dere kunne komme med noen tips om hva jeg kan gjøre for å få vekk "det lille ekstra"?

Klem fra Meg!

[spitcy]

Hvor mye veier du i forhold til høyden din?

[Gjest sysse]

hei!!

siden du trener så mye som du gjør antar jeg at du ikk ehar så mye rundt magen eller ved hoftene..det er bare noe du tror..vi jenter blir jo aldri fornøgde...

[Gjest Porn]

Hvor mye veier du i forhold til høyden din?

jeg veier ca. 55 kg og er ca 1.65

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei!

Hvis du snakker om kroppsform som er for rund pga. overvekt, er det kun snakk om slanking som løsning. Dersom du derimot har en bred og kraftig kroppsform som er arvelig betinget, er det ikke noe å gjøre med dette direkte. Men utøvere viser gang på gang at de overvinner sine fysiske predisponeringer med målrettet trening, vilje og kampånd. Du vil nok kunne bli en racer i svømmebassenget uansett om du mener kroppsformen ikke er slik du synes den burde være.

http://www.trim.no/svemming.htm