Morsmelkens næringsverdi

[Gjest funky]

Er det noe en ammende kan gjøre for å påvirke melkens næringsverdi?

[elmah]

Så vidt jeg vet er det lite du kan gjøre for å påvirke morsmelkens næringsverdi. Du kan påvirke fettinnholdet litt gjennom kostholdet, og barnet vil nyte godt av at du f.eks spiser fet fisk (og tar tran). Innholdet i morsmelken avhenger bl.a. av de lagrene du allerede har i kroppen. Jeg vil si at du skal prøve å spise sunn og god mat, men det er spesielt for din egen skyld.

Morsmelkens næringsverdi er for de aller fleste god nok.

Du skal dessuten være klar over at den feteste og mest næringsrike melken kommer til slutt, slik at du lar barnet gjøre seg helt ferdig med et bryst før du skifter til neste.