Forbrenninga har gått bananas

[soløye]

Ja! Jeg har vært dum! Jeg har spist for lite og trent for mye over en lang periode, men det resultat at forbrenninga har gått bananas. JEg vil IKKE gå mer ned i vekt (168/59), men holde meg der jeg er nå, men gradvis øke forbrenninga fordi jeg ønsker å ha et normalt kosthold og få kroppen i godt stand fordi jeg om et år eller to ønsker å få barn.

Vet noen om det går an å få en ødelagt forbrenning opp å kjøre? Hvordan gjør jeg det? Prøver å spise små og mange måltider hver dag, og trener spinning og aerobic ca. fire ganger i uken. Men allikevel har jeg ikke lenger noen sultfølelse, fryser alltid og vet at jeg spiser mye mindre enn andre. Kan noen hjele meg?? Jeg vil så gjerne normalisere forbrenninga mi igjen så jeg engang kan bli en sunn mamma.

[briv]

Er kanskje helt utafor, men hvordan lager du måltidene? Lekre og med gode ingredienser? Alle andre må jo bremse og si til seg selv, dette må jeg greie meg med!

Var jeg deg ville jeg droppe treningsstudioet og heller være aktiv i friluft. Du kan kjøpe mye olivenbrød, parmaskinke, oppskåret tunge, røkelaks, hummer og annet snadder for det du sparer. Og balansen mellom trening og spising tror jeg du finner.