Ukas trening uke 38

[påskelilje]

Lite engasjement for treningstrådene for tiden... jaja, har ikke vært så voldsomt med trening på meg den siste tiden, men jeg hevder hardnakket at jeg trener jevnt og trutt og at det gjør meg godt, så etter laber innsats, hiver jeg meg på hesten igjen.. og igjen... 😅

Var jo syk med noe forkjølelsesvirus som satte meg helt ut, så jeg trente INGENTING i to uker.

Denne uka kom jeg meg på treningssenteret på fredag. Det var såååå tungt, og jeg kjente at jeg fremdeles var matt av det viruset. Så en kort økt med Beinpress, Nedtrekk og roing var det jeg orket. Har hatt vondt i en arm i et par måneder,  så i dag skal jeg faktisk til fysioterapeut og høre hva det egentlig er for noe. Mulig jeg trener feil?

Vel, på lørdag hadde vi en skikkelig arbeidsdag med vedkløyving hele dagen, og da fungerte kroppen som normalt! Deilig! Tunge løft og uvante bevegelser gjorde at jeg var dønn sliten om kvelden,  men ingenting vondt. 

I går gikk vi en rolig tur i skogen en times tid. Godt å røre på seg, men vi var temmelig gåene etter gårsdagens, så en kort tur holdt. 

Noen andre som tviholder på identiteten som "en som trener" selv om det går i bølgedaler? Eller som har hatt en super treningsuke??!!

[emilie321]

påskelilje skrev (35 minutter siden):

Lite engasjement for treningstrådene for tiden... jaja, har ikke vært så voldsomt med trening på meg den siste tiden, men jeg hevder hardnakket at jeg trener jevnt og trutt og at det gjør meg godt, så etter laber innsats, hiver jeg meg på hesten igjen.. og igjen... 😅

Var jo syk med noe forkjølelsesvirus som satte meg helt ut, så jeg trente INGENTING i to uker.

Denne uka kom jeg meg på treningssenteret på fredag. Det var såååå tungt, og jeg kjente at jeg fremdeles var matt av det viruset. Så en kort økt med Beinpress, Nedtrekk og roing var det jeg orket. Har hatt vondt i en arm i et par måneder,  så i dag skal jeg faktisk til fysioterapeut og høre hva det egentlig er for noe. Mulig jeg trener feil?

Vel, på lørdag hadde vi en skikkelig arbeidsdag med vedkløyving hele dagen, og da fungerte kroppen som normalt! Deilig! Tunge løft og uvante bevegelser gjorde at jeg var dønn sliten om kvelden,  men ingenting vondt. 

I går gikk vi en rolig tur i skogen en times tid. Godt å røre på seg, men vi var temmelig gåene etter gårsdagens, så en kort tur holdt. 

Noen andre som tviholder på identiteten som "en som trener" selv om det går i bølgedaler? Eller som har hatt en super treningsuke??!!

Du er flink!

Her har det vært labert ja. Rakk nesten ikke å være bra før feberen kom igjen. Så nå har jeg vært borte fra treningen i nesten 4 uker. Innmari kjedelig, men sånn er jo livet da. 

Vet ikke helt om jeg definerer meg som en som trener, men burde kanskje det selvom det går i bølgedaler. Vet iallefall at treningen gjør meg godt og at jeg prøver så godt jeg kan. 

[Vhanja]

Bra jobba!

Jeg har hatt lang treningsfri i hele sommer. Skulle starte opp igjen nå, men ble syk i helga. Så skal komme i gang så snart jeg er ordentlig frisk igjen.

[påskelilje]

Vhanja skrev (47 minutter siden):

Bra jobba!

Jeg har hatt lang treningsfri i hele sommer. Skulle starte opp igjen nå, men ble syk i helga. Så skal komme i gang så snart jeg er ordentlig frisk igjen.

Mange som er syke og hangler. God bedring ❤️

[påskelilje]

emilie321 skrev (1 time siden):

Du er flink!

Her har det vært labert ja. Rakk nesten ikke å være bra før feberen kom igjen. Så nå har jeg vært borte fra treningen i nesten 4 uker. Innmari kjedelig, men sånn er jo livet da. 

Vet ikke helt om jeg definerer meg som en som trener, men burde kanskje det selvom det går i bølgedaler. Vet iallefall at treningen gjør meg godt og at jeg prøver så godt jeg kan. 

Du er definitivt en som trener! God bedring ❤️

[emilie321]

påskelilje skrev (53 minutter siden):

Mange som er syke og hangler. God bedring ❤️

Takk🥰 Er så og si bra (tror jeg) Hadde planer om en rolig økt idag, men har nesten ikke sovet i natt og da tør jeg ikke å kjøre bort dit.  Satser på i morgen.

[Grendel]

påskelilje skrev (På 21.9.2026 den 10.22):

Noen andre som tviholder på identiteten som "en som trener" selv om det går i bølgedaler? Eller som har hatt en super treningsuke??!!

😂

Ikke gi slipp på den identiteten. Da har du tapt.

Jeg har slitt litt med en "vondt". Ikke noe seriøst, men gjenstridig. Det ble litt verre etter et 10 km konkurranse-løp hvor det er bånn gass på asfalt.

Jeg tok én rolig joggetur 6.5km  pluss en lett fjelltur 10km i uke 38. 

[Soleil70]

Jeg har også ramla av. Fikk sms fra SATS der de skrev at de savnet meg - det sier vel det meste 🤭. Har gått noen turer og vært på noen yogatimer. Holder på med mye angsteksponering for tiden, det tar mye tid og krefter. Men jeg er alltid glad og veldig fornøyd når jeg faktisk kommer meg ut på tur. Glemmer litt hvor godt det er. 

[påskelilje]

Grendel skrev (10 timer siden):

😂

Ikke gi slipp på den identiteten. Da har du tapt. 

Det er jammen sant! Tviholder på den identiteten!!!