høstdepresjon

[tsofia]

Hmm.Ja nå er det bare å eksistere i langsomt tempo. Er deprimert stort sett hver dag. Må klare det nødvendigste. Har ikke så mye energi til noe som helst. Har vert her før. Det er bare å holde ut. Er ikke hyper lenger. Svinger bare fra normal til deprimert. Mest deprimert. Jajajaja...

[Gjest Dame52]

Helt enig......er så mørkt og trist om dagen. Kjempekjedelig som hjemmeværende, men prøver å gjøre positive ting, bare det at det er så tiltak. Høstmørket henger over en hele tiden, går man ut en tur så er det ikke lyst da heller jo. Nei, vi trenger tips om en "lysere hverdag". Skulle vært flere i nærheten av hverandre som slo seg sammen og gikk tur, fikk pratet med andre og samtidig frisk luft og mosjon. Bare det at de aller fleste, jeg kjenner ihvertfall jobber om dagen.

[tsofia]

Helt enig......er så mørkt og trist om dagen. Kjempekjedelig som hjemmeværende, men prøver å gjøre positive ting, bare det at det er så tiltak. Høstmørket henger over en hele tiden, går man ut en tur så er det ikke lyst da heller jo. Nei, vi trenger tips om en "lysere hverdag". Skulle vært flere i nærheten av hverandre som slo seg sammen og gikk tur, fikk pratet med andre og samtidig frisk luft og mosjon. Bare det at de aller fleste, jeg kjenner ihvertfall jobber om dagen.

Ja alt er et tiltak.Liker meg best om morgenen/dagen for da er det lyst. Ettermiddagen er verst. Jeg sover en del. Det hjelper også. Første time etter at jeg har stått opp er OKI. Deretter er det på'n igjen.