Slanke seg 6 av 7 dager ?

[pus]

Hei

Jeg er på slanker'n for tiden. Har holdt på en uke. Og har vært veldig flink = motivert :-)

Men i går var jeg på fest og spiste og drakk alkohol. Faktisk så skal jeg noe hver helg fremover, og lurer da på om den ene dagen i uka er veldig ødeleggende for det vekttapet jeg har oppnådd ??

Altså, legger jeg da på meg litt igjen ? Eller går vektnedgangen bare litt saktere ?

??

[Gjest mhrr]

Du kan ikke leve konstant på slankekur. Det er hva du gjør i hverdagen som teller. Om du skjeier ut i helgen og så tar deg sammen igjen i uka så går det greit forde.

[serendipity]

Du kan ikke leve konstant på slankekur. Det er hva du gjør i hverdagen som teller. Om du skjeier ut i helgen og så tar deg sammen igjen i uka så går det greit forde.

Det asom er med meg om jeg drikker alkohol er at jeg legger på meg 2 kg bare påden dagen, pga. vann i kroppen mm. så da vinningen hele tiden opp i spinningen, og jeg må la være å drikke alkohol om jeg ønske rå gå ned i vekt, mer enn bare fo å ha to å legge på meg...

[Gjest hipp som happ]

Det asom er med meg om jeg drikker alkohol er at jeg legger på meg 2 kg bare påden dagen, pga. vann i kroppen mm. så da vinningen hele tiden opp i spinningen, og jeg må la være å drikke alkohol om jeg ønske rå gå ned i vekt, mer enn bare fo å ha to å legge på meg...

Jo, men vannet renner ut igjen Fettvekta er det som gjelder. Alle har mer eller mindre vann i kroppen til ulike tider. Så fort en spiser mye karbohydratrik mat suger kroppen til seg vann, men gir slipp på dette når en begynner å spise sunt/normalt igjen.