Seriøst; jeg må ned 3 kilo før jul!

[Gjest fortvilet..!]

For å passe kjolen min! Det er en omsydd kjole etter min bestemor, og det betyr mye at jeg har den på fordi hun er gammel, bor på sykehjem og dette blir nok hennes siste jul i lag med oss..

Men altså..Jeg jobber som salgskonsulent og vanligvis består menyen av mye restaurantmat og sjokolade.

Jeg tror ikke på pulverkurer eller dietter, men kan det skade med en LITT intensiv kur for en uke eller så?

Jeg vurderer å bytte ut et par måltider med nutribarer, fordi det er uaktuelt å drasse rundt på brødskiver og salater.

Dessuten har jeg tenkt å drikke Én kaffe latte om dagen og trene én time om dagen.

Noen erfarne slankere som kan hjelpe meg litt?

Vil gå ned uten å sulte meg.

[Gjest hipp som happ]

Hvis disse 3 kiloene skal av kun for å glede din bestemor så kan du vel hive deg på en usunn kort pulverkur (1-2 uker) slik at du får på deg kjolen.

Er dette derimot kiloer som du vil ha av for godt må du nok ta det gradvis og mer moderat.

[aline_1]

nutribarene synes jeg er helt glimrende!

planen din ser meget bra ut synes jeg og jeg tror du vil klare å minske livvidden, men husk at når du trener så vil du ikke gån ned like mange gram fordi muskler veier mere enn fett, men du vil bli slankere, så stå på!!

[Berta Blå]

Et år klarte jeg å "krympe" inn i en kjole på en uke (uten å gå ned mye i vekt) gjennom å konsekvent kutte ut salt i maten og ferdigprodukter (som inneholder mye salt).

Jeg har også hørt at en krem (husker ikke hva den heter, men du får kjøpt den på Cubus, og den koster ca 800 kr) skal hjelpe bra som en intensivkur idet den hjelper cellene med å skille ut avfallsstoffene (som egentlig bare ligger der og "tar opp plass"). Jeg har ikke prøvd den selv, men har sett resultatene hos en venninne, og det kan vel være verdt noen hundrelapper??

Lykke til uansett :-)

[logg1365380613]

Hvis disse 3 kiloene skal av kun for å glede din bestemor så kan du vel hive deg på en usunn kort pulverkur (1-2 uker) slik at du får på deg kjolen.

Er dette derimot kiloer som du vil ha av for godt må du nok ta det gradvis og mer moderat.

Hvis det er rundt midjen du vil att disse kiloene skal forsvinne virker det veldig bra med sit-ups før du har spist frokost om morgenen. Bytt ut skiver med grovt knekkebrød...nutribar smaker forferdelig!!!