Gå til innhold

Eser ut...


MicroMy

Anbefalte innlegg

Hei. Jeg er ei jente på 34 år. Jeg har i ca 10 år nå hatt PCO, og da jeg fikk diagnosen, gikk jeg opp ca 25 kg i løpet av et år. Det som er problemet mitt, er at jeg ikke makter å gå ned igjen, og jeg HATER å være slik!!! Jeg har prøvd alle kurer som er å oppdrive, men jeg går ned et par kilo, for så å gå opp igjen. Finnes det noen slankepiller som man kan få på blå resept? Jeg misliker meg selv så sterkt at det går utover både meg selv og mine omgivelser... Jeg veier pr i dag 107 kg

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

  • Svar 90
  • Opprettet
  • Siste svar

Mest aktive i denne tråden

  • MicroMy

    37

  • BettyBlue

    8

  • tonil

    7

  • serendipity

    6

Gjest en på slanker*n

Har du prøvd Grete Roede kurs??

Jeg begynte i midten av mai, og har gått ned 7 kg på den tiden.

Det finnes noen tabletter "xenical" som skal være en form for drahjelp til å gå ned i vekt. Må ha respt fra legen, og BMI må være over 30. Men det viktigste er allikevel kostholdet, selv om du går på disse tablettene. Spiser du allikevel fet mat og bruker disse tablettene vil du få oljeaktig/fettaktig diare.

Med vennlig hilsen

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Har du prøvd Grete Roede kurs??

Jeg begynte i midten av mai, og har gått ned 7 kg på den tiden.

Det finnes noen tabletter "xenical" som skal være en form for drahjelp til å gå ned i vekt. Må ha respt fra legen, og BMI må være over 30. Men det viktigste er allikevel kostholdet, selv om du går på disse tablettene. Spiser du allikevel fet mat og bruker disse tablettene vil du få oljeaktig/fettaktig diare.

Med vennlig hilsen

Åjada, jeg prøvde Grete Roede i 2000. Gikk ned 9 kg på 8 uker. Så fort jeg sluttet på kurset, raste jeg opp igjen... Vil ikke utsette hele familien for Grete Roede mat. Kan nok hende det er sunt, men særlig godt i lengden er det IKKE! Steke mat uten å bruke noe som helst i panna virker ikke, og selv om JEG slanker meg, betyr ikke det at jeg ønsker å slanke resten av familien!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest en på slanker*n

Åjada, jeg prøvde Grete Roede i 2000. Gikk ned 9 kg på 8 uker. Så fort jeg sluttet på kurset, raste jeg opp igjen... Vil ikke utsette hele familien for Grete Roede mat. Kan nok hende det er sunt, men særlig godt i lengden er det IKKE! Steke mat uten å bruke noe som helst i panna virker ikke, og selv om JEG slanker meg, betyr ikke det at jeg ønsker å slanke resten av familien!

Det er vel det som er den største fordelen med Grete Roede kost, at det er helt vanlig velsmakende mat som hele familien har godt av. Påstanden din om at maten ikke smaker godt kan ikke jeg fatte. Til og med datteren på 15 liker maten jeg serverer.

Det er klart at jeg ikke veier maten til barna og samboeren, de får spise til de blir mett. Og mett blir jeg også etter måltidene.

Men nå ser jeg på dette kurset som en omlegging av livsstilen. Etter uttallige mislykkede slankekurer har jeg innsett at det er livsstilen som må legges om. Enkelte ting er man bare nødt til å "ofre" for å kunne gå ned i vekt. Og det nytter ikke å gå ned masse på kurs, for så å oppta gamle "vaner" igjen.

Siden mai i fjor har jeg faktisk gått ned 24kg, og synes ikke jeg har "ofret" noe særlig. Men jeg har vunnet mye på helsefronten.

Med hilsen

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

serendipity

Åjada, jeg prøvde Grete Roede i 2000. Gikk ned 9 kg på 8 uker. Så fort jeg sluttet på kurset, raste jeg opp igjen... Vil ikke utsette hele familien for Grete Roede mat. Kan nok hende det er sunt, men særlig godt i lengden er det IKKE! Steke mat uten å bruke noe som helst i panna virker ikke, og selv om JEG slanker meg, betyr ikke det at jeg ønsker å slanke resten av familien!

Å slanke seg på den måten du tenker på er garantert å mislykkes. Man kan svært sjelden slanke seg 25 kg, og så begynne "å spise" igjen. Det hadler om å legge om livvstilen og det er DET Grete Rode dreier seg om, ikke tvansslanking av hele familien.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det er vel det som er den største fordelen med Grete Roede kost, at det er helt vanlig velsmakende mat som hele familien har godt av. Påstanden din om at maten ikke smaker godt kan ikke jeg fatte. Til og med datteren på 15 liker maten jeg serverer.

Det er klart at jeg ikke veier maten til barna og samboeren, de får spise til de blir mett. Og mett blir jeg også etter måltidene.

Men nå ser jeg på dette kurset som en omlegging av livsstilen. Etter uttallige mislykkede slankekurer har jeg innsett at det er livsstilen som må legges om. Enkelte ting er man bare nødt til å "ofre" for å kunne gå ned i vekt. Og det nytter ikke å gå ned masse på kurs, for så å oppta gamle "vaner" igjen.

Siden mai i fjor har jeg faktisk gått ned 24kg, og synes ikke jeg har "ofret" noe særlig. Men jeg har vunnet mye på helsefronten.

Med hilsen

Det passer for noen. Mannen og barna mine likte IKKE maten som var stekt helt uten noe i panna, den blir jo temmelig smakløs. Dessuten - jeg har barn som ikke spiser mat m/farge på - nytter ikke hva jeg gjør. De er 5 og 6. De spiser bare brun og hvit mat, for å si det slik...

Jeg vet at man må ofre mye for å gå ned, tro meg, jeg syns jeg har ofret hele psyken min fordi jeg ikke klarer å gå ned... Jeg er til tider veldig deprimert. Jeg har fått mange gode tips fra forskjellige kanter, men vet at det er MEG jeg må gjøre noe med - troen på meg selv - mye henger på den (som er totalt fraværende, er jeg redd...)

Men - takk for tips. Jeg vet bare at kosten til Grete Roede ikke passer for alle, deriblant meg.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg tror de med PCO skal være forsiktig med karbohydrat, så et Fedon-kurs er kanskje tingen!

Hvordan har du funnet ut det? Jeg er en brød og potetperson de luxe...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Å slanke seg på den måten du tenker på er garantert å mislykkes. Man kan svært sjelden slanke seg 25 kg, og så begynne "å spise" igjen. Det hadler om å legge om livvstilen og det er DET Grete Rode dreier seg om, ikke tvansslanking av hele familien.

Har ikke sagt jeg ønsker en magisk stav som jeg kan veive med og så går jeg ned 25 kg...

Jeg vet at når man har PCOS, som jeg, så er det VELDIG vanskelig å gå ned igjen. Lett å gå opp, veldig vanskelig å gå ned igjen. Du kan gjerne dømme meg, bryr jeg meg ikke noe om. Vet at det ikke er min skyld at jeg gikk opp, for jeg er normalt aktiv og er ikke en sånn potetgull og cola-person. Jeg spiser normal norsk mat og ikke store porsjoner - har jeg aldri gjort. Faktisk får jeg ofte bemerkninger om at jeg spiser for lite... Men jeg vil gjerne gå ned igjen, og bli på ca 75 kg, som er passe for meg. Aner bare ikke åssen jeg skal få det til uten å legge om livsstilen til en helt normal familie med et veldig normalt kosthold (masse grønnsaker - for min egen og min manns del - salat, magre sauser, variert, fisk og slikt).

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest en på slanker*n

Det passer for noen. Mannen og barna mine likte IKKE maten som var stekt helt uten noe i panna, den blir jo temmelig smakløs. Dessuten - jeg har barn som ikke spiser mat m/farge på - nytter ikke hva jeg gjør. De er 5 og 6. De spiser bare brun og hvit mat, for å si det slik...

Jeg vet at man må ofre mye for å gå ned, tro meg, jeg syns jeg har ofret hele psyken min fordi jeg ikke klarer å gå ned... Jeg er til tider veldig deprimert. Jeg har fått mange gode tips fra forskjellige kanter, men vet at det er MEG jeg må gjøre noe med - troen på meg selv - mye henger på den (som er totalt fraværende, er jeg redd...)

Men - takk for tips. Jeg vet bare at kosten til Grete Roede ikke passer for alle, deriblant meg.

Håper du finner noe som passer for meg.

Tro meg, jeg vet hvordan det er med den ene mislykka kuren etter den andre.

Men som jeg sa i et tidligere svar, så finnes xenical tabletter og også noe som heter redusan eller noe liknende. Men de må du ha resept fra legen for å få.

I alle fall lykke til.

Med vennlig hilsen

Lenke til kommentar
Del på andre sider

serendipity

Har ikke sagt jeg ønsker en magisk stav som jeg kan veive med og så går jeg ned 25 kg...

Jeg vet at når man har PCOS, som jeg, så er det VELDIG vanskelig å gå ned igjen. Lett å gå opp, veldig vanskelig å gå ned igjen. Du kan gjerne dømme meg, bryr jeg meg ikke noe om. Vet at det ikke er min skyld at jeg gikk opp, for jeg er normalt aktiv og er ikke en sånn potetgull og cola-person. Jeg spiser normal norsk mat og ikke store porsjoner - har jeg aldri gjort. Faktisk får jeg ofte bemerkninger om at jeg spiser for lite... Men jeg vil gjerne gå ned igjen, og bli på ca 75 kg, som er passe for meg. Aner bare ikke åssen jeg skal få det til uten å legge om livsstilen til en helt normal familie med et veldig normalt kosthold (masse grønnsaker - for min egen og min manns del - salat, magre sauser, variert, fisk og slikt).

Det var jo tydelig at det virket å legge om kostholdet da du gikk på Grete Rode, så noe annerledes må du jo ha gjort. Og det jeg mente var at du skrev at da du var ferdig med kurset. Man blir ikke "ferdig" med å legge om livvstilen. Det er for alltid. Men selvfølgelig kan man innimellom unne seg noe. Alle måte å gå nedd i vekt på må naturlig nok innlemmes av de andre i familien. Og Grete Rode mat er jo sunn og næringsrik mat. Og om de ikke liker den maten hva slags mat er det da de liker? Mulig jeg er noe skarp her, men ikke så ille ment som det høres ut:-)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Har ikke sagt jeg ønsker en magisk stav som jeg kan veive med og så går jeg ned 25 kg...

Jeg vet at når man har PCOS, som jeg, så er det VELDIG vanskelig å gå ned igjen. Lett å gå opp, veldig vanskelig å gå ned igjen. Du kan gjerne dømme meg, bryr jeg meg ikke noe om. Vet at det ikke er min skyld at jeg gikk opp, for jeg er normalt aktiv og er ikke en sånn potetgull og cola-person. Jeg spiser normal norsk mat og ikke store porsjoner - har jeg aldri gjort. Faktisk får jeg ofte bemerkninger om at jeg spiser for lite... Men jeg vil gjerne gå ned igjen, og bli på ca 75 kg, som er passe for meg. Aner bare ikke åssen jeg skal få det til uten å legge om livsstilen til en helt normal familie med et veldig normalt kosthold (masse grønnsaker - for min egen og min manns del - salat, magre sauser, variert, fisk og slikt).

Bare et lite tips.

Passer du på å spise ofte nok. Man skal jo helst spise fem måltider om dagen for å holde forbrenninga i gang. Og det skal _ikke_ gå mer enn 4 timer mellom to måltider.

Og pass på å spise frokost innen en halv time ette at du har stått opp.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det var jo tydelig at det virket å legge om kostholdet da du gikk på Grete Rode, så noe annerledes må du jo ha gjort. Og det jeg mente var at du skrev at da du var ferdig med kurset. Man blir ikke "ferdig" med å legge om livvstilen. Det er for alltid. Men selvfølgelig kan man innimellom unne seg noe. Alle måte å gå nedd i vekt på må naturlig nok innlemmes av de andre i familien. Og Grete Rode mat er jo sunn og næringsrik mat. Og om de ikke liker den maten hva slags mat er det da de liker? Mulig jeg er noe skarp her, men ikke så ille ment som det høres ut:-)

Maten blir smakløs om man steker den uten olje/smør. Man trenger ikke bruke så mye, og det gjør jeg heller ikke.

Vi vet alle hvordan unger er, de likerikke det ene eller det andre. Mine spiser ikke grønnsaker. Har de ikke gjort siden de spiste Nestle barnemat på glass. Alt med farge er farlig, og det er ikke bare hos oss det er slik. Men - jeg spiser allikevel masse salat og slikt.

Jeg tror kanskje jeg får i meg for mye karbohydrater...

Og - da jeg gikk på Grete Roede gikk jeg ned. Tror det var fordi jeg spiste NOK... Nå spiser jeg antakelig litt for lite og litt for sjelden - det går man jo heller ikke ned av...

Og - uansett hva andre måtte mene, så passer ikke Grete Roede-maten for alle. Ikke alle er villig til å ofre sukker, kaker, sjokolade, potetgull, brus og slikt for resten av livet. Ikke jeg! Jeg spiser ikke mye snop, men når jeg en gang unner meg en sjokolade, skal jeg nyte den med god samvittighet!!! Det er det jeg mener - mye av Grete Roede er opplagt på at man ikke skal kunne unne seg noe. Jeg sluttet med sukker i teen da jeg gikk på kurs, og det var jo noe, men jeg har ingen interesse av å gå resten av livet helt uten noen form for søtt! Ikke på vilkår. Man lever bare en gang!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bare et lite tips.

Passer du på å spise ofte nok. Man skal jo helst spise fem måltider om dagen for å holde forbrenninga i gang. Og det skal _ikke_ gå mer enn 4 timer mellom to måltider.

Og pass på å spise frokost innen en halv time ette at du har stått opp.

Vet jeg spiser for sjelden og for lite. Lærte det av Grete Roede kurset, men det er vanskelig å følge opp, syns jeg. Gidder ikke spise når jeg ikke er sulten...

Men - kanskje det er nettopp det man må - være konsekvent. Er nok litt for lite konsekvent mot meg selv...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Maten blir smakløs om man steker den uten olje/smør. Man trenger ikke bruke så mye, og det gjør jeg heller ikke.

Vi vet alle hvordan unger er, de likerikke det ene eller det andre. Mine spiser ikke grønnsaker. Har de ikke gjort siden de spiste Nestle barnemat på glass. Alt med farge er farlig, og det er ikke bare hos oss det er slik. Men - jeg spiser allikevel masse salat og slikt.

Jeg tror kanskje jeg får i meg for mye karbohydrater...

Og - da jeg gikk på Grete Roede gikk jeg ned. Tror det var fordi jeg spiste NOK... Nå spiser jeg antakelig litt for lite og litt for sjelden - det går man jo heller ikke ned av...

Og - uansett hva andre måtte mene, så passer ikke Grete Roede-maten for alle. Ikke alle er villig til å ofre sukker, kaker, sjokolade, potetgull, brus og slikt for resten av livet. Ikke jeg! Jeg spiser ikke mye snop, men når jeg en gang unner meg en sjokolade, skal jeg nyte den med god samvittighet!!! Det er det jeg mener - mye av Grete Roede er opplagt på at man ikke skal kunne unne seg noe. Jeg sluttet med sukker i teen da jeg gikk på kurs, og det var jo noe, men jeg har ingen interesse av å gå resten av livet helt uten noen form for søtt! Ikke på vilkår. Man lever bare en gang!

Ja, men den ene gangen vil jeg gjøre det kan for å leve så lenge som mulig. Det er jo faktisk slik at vi har _alt_ for mye sukker i kosten vår i dag.

Og for å klare å gå ned i vekt må man "ofre" noe.

Og du kan kose deg når du går på Grete Roede kurs også, du får jo såkalte "kosemerker" som du kan bruke til hva du vil, enten bruke 2 hver dag eller "spare" de til lørdag.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ja, men den ene gangen vil jeg gjøre det kan for å leve så lenge som mulig. Det er jo faktisk slik at vi har _alt_ for mye sukker i kosten vår i dag.

Og for å klare å gå ned i vekt må man "ofre" noe.

Og du kan kose deg når du går på Grete Roede kurs også, du får jo såkalte "kosemerker" som du kan bruke til hva du vil, enten bruke 2 hver dag eller "spare" de til lørdag.

Vet alt om "kosemerker", og bitter sjokolade uten sukker.

Jeg spiser IKKE mye sukker og snop, men jeg vil ha muligheten til å spise NOE. Og - godter uten sukker er ikke godt, da kan det jaggu være!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

serendipity

Maten blir smakløs om man steker den uten olje/smør. Man trenger ikke bruke så mye, og det gjør jeg heller ikke.

Vi vet alle hvordan unger er, de likerikke det ene eller det andre. Mine spiser ikke grønnsaker. Har de ikke gjort siden de spiste Nestle barnemat på glass. Alt med farge er farlig, og det er ikke bare hos oss det er slik. Men - jeg spiser allikevel masse salat og slikt.

Jeg tror kanskje jeg får i meg for mye karbohydrater...

Og - da jeg gikk på Grete Roede gikk jeg ned. Tror det var fordi jeg spiste NOK... Nå spiser jeg antakelig litt for lite og litt for sjelden - det går man jo heller ikke ned av...

Og - uansett hva andre måtte mene, så passer ikke Grete Roede-maten for alle. Ikke alle er villig til å ofre sukker, kaker, sjokolade, potetgull, brus og slikt for resten av livet. Ikke jeg! Jeg spiser ikke mye snop, men når jeg en gang unner meg en sjokolade, skal jeg nyte den med god samvittighet!!! Det er det jeg mener - mye av Grete Roede er opplagt på at man ikke skal kunne unne seg noe. Jeg sluttet med sukker i teen da jeg gikk på kurs, og det var jo noe, men jeg har ingen interesse av å gå resten av livet helt uten noen form for søtt! Ikke på vilkår. Man lever bare en gang!

jeg tror at med den innstilling om at man bare lever en gang så kan det bli vanskelig å gå ned. Høres jo ut som du ver "for" mat og ikke "av" mat. Nå satte jeg det litt på spissen her altså ;-) Men ingen mener at man aldri skal kunne spise en sjokolade uten å ha dårlig samvittighet. Men godis, snop og kaker bør begrenses til en gang i uken, og iallefall for de som har lett for å legge på seg..

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Vet alt om "kosemerker", og bitter sjokolade uten sukker.

Jeg spiser IKKE mye sukker og snop, men jeg vil ha muligheten til å spise NOE. Og - godter uten sukker er ikke godt, da kan det jaggu være!

Hvem har snakket om godter uten sukker? Ikke jeg iallefall. Kosemerkene kan du bruke til godter med sukker, hvis du ikke vet det kan du ikke alt om kosemerker.

Men det er så klart begrenset. Jeg sparer alle mine til lørdag, og koser meg med sjokolade da (med sukker).

Jeg var også vant til å spise godter når jeg selv ønsket det, men da gikk heller ikke vekta nedover.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

×
×
  • Opprett ny...