Søvn og 1-åring

[Kvinne 30år]

Vi har en flott jente på et år. Viljesterk og full av liv. Vi legger henne i syv-tiden og hun sover som regel godt natten igjennom til, halv seks-seks. Vi har prøvd en periode å legge henne i åtte-tiden for at hun skal sove lengre på morgenen uten at det har virket. Det som er problemet for oss er at hun våkner om morgenen, men er fortsatt ofte stup trøtt, men klarer ikke å sovne igjen.Hun er da litt sutrete pga. at hun er trøtt og vil sove igjen allerede i ni-tiden. Har selv mye erfaring ifht. barn og søvn og jeg føler virkelig at vi har prøvd alt. Håper du har noen gode tips til oss.

[jubalong70]

Lurer på om du er litt på feil forum...

Men for å svare på det du lurer på. Hvor mye sover hun på dagtid? Kanskje dere kan kutte litt ned på dagsovinga, og at det etter en stund vil forplante seg til morgenen?

[Ragnhild Alquist, Helsesøster]

Kjære kvinne 30 år. Vi regner med at ca 90% av 1 åringene sover ca 10-12 timers sammenhengende søvn.Å sove på eget rom fra 1.års alder kan hjelpe for noen. Ikke for varmt på soverommet, og ikke for mye nattklær.Inndra "premiering" i form av mat eller drikke, eller annen oppmerksomhet når barnet vokner. Kan hun være i egen seng uten at dere griper inn? Høres naturlig ut at hun blir trett igjen etter en 3 timers våkenperiode på morgenen. Som dere sikkert har erfart er barn i stadig endring når det gjelder søvn i forhold til utviklingstrinn,og hendelser i dagliglivet som for eks oppstart i barnehage/dagmamma.

[Emmilee]

Kjære kvinne 30 år. Vi regner med at ca 90% av 1 åringene sover ca 10-12 timers sammenhengende søvn.Å sove på eget rom fra 1.års alder kan hjelpe for noen. Ikke for varmt på soverommet, og ikke for mye nattklær.Inndra "premiering" i form av mat eller drikke, eller annen oppmerksomhet når barnet vokner. Kan hun være i egen seng uten at dere griper inn? Høres naturlig ut at hun blir trett igjen etter en 3 timers våkenperiode på morgenen. Som dere sikkert har erfart er barn i stadig endring når det gjelder søvn i forhold til utviklingstrinn,og hendelser i dagliglivet som for eks oppstart i barnehage/dagmamma.

Det står da faktisk at dette barnet sover ca 11 timer i strekk. Da burde det vel i det minste kunne få vann å drikke når det våkner!? Jeg kommer ihvertfall til å fortsette å tilby mine barn vann hvis de våkner om natten. Alle kan da bli tørst om natten, og det er ikke særlig behagelig.