bingeeating

[Gjest konstant_sulten]

Nå er jeg så lei av det matproblemet mitt. Det vises godt på vekta. Jeg spiser så mye og når jeg spiser hender det ganske ofte at jeg spiser meg så stappmett at jeg blir kvalm, og at jeg må kaste opp. Det er ikke noe jeg aktivt gjør selv. Men mangler tydeligvis selvkontroll med dett med mat. Har ingen anelse til noen dypere årsak til hvorfor det er sånn. Tror jeg bare er veldig glad i mat.

Har forsøkt slankekurer men jeg klarer det ikke., eier ikke disiplin.

blir så fortvilet. har vel egentlig ikke noe spørsmål..bare et lite rop om hjelp. Vil ikke gå til legen for da får jeg bare banale råd om selvkontroll og sånt noe jeg totalt mangler.

[Gemini]

Kontakt IKS. Se http://www.iks.no

De har selv hatt spiseforstyrrelser, og god greie på det. Vil ikke gi lettvinte råd.

[Gjest Cathrine_jenta]

Hei

Jeg har det akkuratt som deg. Jeg kan spise og spise og spise. Og ofte blir jeg kvalm og uvell av all maten jeg dytter inn. Men jeg er ikke overvektig, for når jeg kommer opp i en viss vekt. Ja, da slutter jeg nesten å spise til vekta har gått ned en ti tolv kilo og så begynner jeg å spise igjen. Og så er sirkelen i gang. I perioden hvor jeg spiser hva jeg vil, er jeg mye mer fornøyd og lykkelig. Når jeg slanker meg, er jeg deprimert og trår vekta hver dag. Huff og huff.... joda jeg bruker nok mat som trøst.

[Gjest Jordnær]

Har du forsøkt å gå en halvtimes tur hver dag?

Da kan du kanskje spise minst like mye som idag og bevare vekta.

Og kanskje du etterhvert får lyst å gå lengre turer også.

Ikke stress med tempoet. Det viktigste er at du kommer deg ut. Tempoet man går i spiller ingen rolle. Det kommer uansett av seg selv etterhvert også....

[Gjest landskap]

Kan det være at du bruker du mat for å døyve følelser..? Såkalt overspising.. Det er i såfall en type spiseforstyrrelse, som du bør søke hjelp for. Men det kan jo være at du enkelt og greit bare er veldig glad i mat. Men det finner du nok ut av:)

[Gjest konstant_sulten]

Kan det være at du bruker du mat for å døyve følelser..? Såkalt overspising.. Det er i såfall en type spiseforstyrrelse, som du bør søke hjelp for. Men det kan jo være at du enkelt og greit bare er veldig glad i mat. Men det finner du nok ut av:)

jeg vet at jeg kjeder meg veldig. Jeg er arbeidsløs og går hjemme hele dagen og har mistet kontakten med alle mine tidligere kollegaer fordi jeg føler meg så mislykket.

[soleil]

Hva med å komme i gang med tiltak gjennom Aetat slik at du får noe annet å gjøre? Hva har du lyst til å gjøre? Fokuser på noe annet enn hva du skal spise?!

Ellers kan du ta opp problematikken med legen din og bli henvist til dietetiker og eventuelt psykolog. Er mange som sliter med dette. En kollega av meg har tett oppfølging fra psykolog og dietetiker og har gradvis fått et bedre liv, gått ned mye i vekt og begynner å få tilbake normale rutiner i forhold til mat. Det nytter! Men man må gjøre noe aktivt for å endre på ting og det kan ta tid før en når målet.