I angstens jerngrep

[Gjest Veronika27]

Angst. Hva er angst? Går det ann å forstå angst?

Går det ann å forstå at det skal være skummelt å gå på butikken, kjøre bil etc? Rart at dette skal gjøre deg kvalm, do trengt og svimmel.Svimmel er nå forsåvidt greit: du puster feil.

Vi med angst har vel alle opplevd det å sitte fast i trafikk kø. Biler både foran og bak. Ingen flukt muligheter. Du kjenner hvordan kroppen reagerer.. Angsten tar tak. Og ikke minst den deilige følelsen når trafikken ruller videre.

Vi vet at angst ikke er farlig. Det som utløser angsten er heller ikke farlig. Hvorfor går kroppen i forsvarsposisjon da? Hva beskytter den seg mot? Ubehaglige opplevelser. Men disse ubehaglige opplevelsene er det jo vår søte lille hjerne som forårsaker.

Nei, jeg har nok fått ett virus på harddisken. Jeg får gå gjennom programvaren å se om jeg finner feilen. Bli kvitt feilen og finne ut hvilet antivirus program som er det beste.

Lykke til med deres virussjekk!!

[Yoto]

He, he... Artig lite sammensurium av snåle tanker der. Men jeg er helt enig. For en unyttig følelse angsten er.

Greit at en blir redd når en løve bykser etter deg i Namibia, eller når naboen skriker at han skal "pinadø hogge hue a'rei" fordi du tråkker på det nysådde gresset hans.

Men at den kommer når du skal sitte med kolegaer i kantinen, bli intervjuet av en arbeidsgiver eller i bilkø som du sier..

Føkk deg angst, måtte du dukke opp når jeg har bruk for deg;-)

[Gjest Veronika27]

He, he... Artig lite sammensurium av snåle tanker der. Men jeg er helt enig. For en unyttig følelse angsten er.

Greit at en blir redd når en løve bykser etter deg i Namibia, eller når naboen skriker at han skal "pinadø hogge hue a'rei" fordi du tråkker på det nysådde gresset hans.

Men at den kommer når du skal sitte med kolegaer i kantinen, bli intervjuet av en arbeidsgiver eller i bilkø som du sier..

Føkk deg angst, måtte du dukke opp når jeg har bruk for deg;-)

He he. Ja det er til å le av. Men når du er oppe i det er det grusomt. Da ser du ikke noe morsomt med det.

Flere som sier: hvorfor går du ikke da?

Jo, nå skal du høre... Da tar det lenger tid å komme hjem. Så da er det verre.

Nei da, jeg har klart å bli kvitt det før... Det skal gå denne gang og...

Klem