liker ikke meg selv :-( bare når jeg drikker

[Gjest vil lære å akseptere meg selv som jeg er...]

Jeg sliter med en ting.. jeg liker ikke/aksepterer ikke meg selv! Dvs, jeg synes jeg er flink til mye og har mange fine egenskaper. MEN så er det endel ting jeg ikke klarer å akseptere eller like med meg selv.

blant annet har jeg sosial angst, og dette fungerer veldig dårlig med det at jeg elsker mennesker, elsker sosiale ting, og er jo utadvendt og føler jeg er morsom og har mye å bidra med.. men.. så plutselig får jeg sperrer og angst og synes det er utrolig slitsomt å være sammen med folk. unngår å besøke folk eller få besøk uten at det er fest, dvs drikking inni bildet, for når jeg drikker, så blir jeg den personen jeg ønsker å være.

jeg blir tøff, morsom, bekymrer meg ikke, blir energisk, super sosial, tør å vise følelser, bryr meg og engasjerer meg veldig i andre, osv.

dvs, blir den personen som jeg ønsker å være og som jeg liker.

men , kan jo ikke bli alkoholliker, så lurer derfor på om hva jeg kan gjøre, da jeg har denne angsten og alle disse sperrene..??

[pille2]

Høres veldig vanlig ut for oss som sliter med angst ja...en sykepleier sa til meg en gang at det å ta en øl gir samme virkning som en beroligende pille.Det er derfor mange som sliter med angst bruker alkoholen som hjelpemiddel og mange blir avhengige. Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med en psykiatrisk sykepleier eller psykolog sånn at du kan få hjelp til å få et bedre selvbilde generelt. Men som sagt, jeg kjenner meg igjen jeg...det er en lang og vond vei å gå for å bli frisk. Ønsker deg lykke til.

[Gjest Lysglimt]

Dette er nok noe du må jobbe aktivt med,og det kan ta tid.

Men etterhvert som du møter tingene/frykten/angsten...gang på gang,så skal det bli lettere for vær gang.

Hvis det er sosial angst..for etter det jeg har lest må man øve se på å være sosial,så blir det lettere etterhvert.

Men det krves jo energi av deg og aktiv innsats.

Er ikke lett,men bedre å prøve enn å gi opp,siden du egentlig ønsker å være sosial,og liker å være med folk.

Lykke til