kosttilskudd mot depresjoner

[Gjest steps]

er det noen som har prøvd noen form for kosttilskudd som skal hjelpe mot depresjoner o.l? istedefor medisiner? noen som har noen erfaringer?

mvh meg

[Gjest Lysglimt]

Jeg brukte perikumolje før,det hjalp faktisk,fikk mere energi.

Det er det samme som johannes urt sies det..

Prøvde avena sativa (homeopatisk medisin),vallerina dag/natt,det funket ikke,men vet det har hjulpet mange.

Du kan jo prøve noe av dette,før du prøver andre medisiner,er jo verdt å prøve

[soleil]

Omega3 og folat. Og trening/aktivitet.

[Gjest Veronika27]

Omega3, b-vitaminer som hjelper på nervesystemet, c-vitaminer. Tar max anbefalt dose hver dag. Jeg begynner å bli bra nå. Tar cipralex i tillegg da.

Lykke til.

[bugge -jenta]

Omega3, b-vitaminer som hjelper på nervesystemet, c-vitaminer. Tar max anbefalt dose hver dag. Jeg begynner å bli bra nå. Tar cipralex i tillegg da.

Lykke til.

Magnesium kan også settes på den listen. Mangel på magnesium kan gjøre en depressiv, i følge min psykiater.

Vh