NHD: Søvnproblemer, hva er best?

[optimisten1365380986]

Hei. Har i en periode hatt store problemer med å få sove. I natt sovnet jeg kl. 04. Resultatet blir jo at jeg sover utover formiddagen, og det er jo heller ikke bra.

Har også prøvd å stå opp til rett tid og holde meg våken hele dagen, men sovner ikke om kvelden.

Har tatt 50 mg truxal i en gang uten at jeg sovner. Så tar jeg enda 25 mg og sovner ikke. Inatt tok jeg enda 50 mg ca 03 og sovnet da omsider.

Forslag til dose så jeg kan få sove ifra kvelden og slippe disse laaaange nettene? Må legge til at jeg er veldig urolig fortiden, litt hyperaktiv, men kroppen er meget sliten.

[Gjest Tristana]

Hvis det er innsovningsvansker du har, og du ikke har problemer med å sove videre når du først har sovnet, vil vel ett hurtigvirkende innsovningsmiddel, med kort virketid, i en periode være til hjelp.