Kellogg´s All Bran regular... Sunt?usunt?

[Gjest Alt er tiltak]

Jeg spiser denne typen til frokost. Står 15% kostfiber og 65% Fullkorn på pakken. Spiser i en skål med lettmelk.

Er dette en grei og sunn frokost?

[Glimtipper]

Hvor mye sukker er det?

[Gjest Alt er tiltak]

Hvor mye sukker er det?

karbohydrat 67 g.Herav: sukkerarter:22 g,Stivelse: 45 g

[Glimtipper]

karbohydrat 67 g.Herav: sukkerarter:22 g,Stivelse: 45 g

Det var mye. Jeg synes ikke dette er spesielt sunt.

[Gjest Alt er tiltak]

Det var mye. Jeg synes ikke dette er spesielt sunt.

Enig.. Forslag til sunn frokostblanding? orker ikke brødskiver..

[Glimtipper]

Enig.. Forslag til sunn frokostblanding? orker ikke brødskiver..

Musli, for eksempel?

Eventuelt havregrøt med frukt, det er veldig godt og en god start på dagen

[Gjest Alt er tiltak]

Musli, for eksempel?

Eventuelt havregrøt med frukt, det er veldig godt og en god start på dagen

ja jeg får prøve meg fram:)

[Gjest Alt er tiltak]

Musli, for eksempel?

Eventuelt havregrøt med frukt, det er veldig godt og en god start på dagen

Ser de har ferdigpakker med havregrøt i hyllene.. men det er vel usunt det også?? må vel lage fra bunn av,eller??Hadde vært greit med sunne ferdigpakker.. sparer tid.

[Glimtipper]

Ser de har ferdigpakker med havregrøt i hyllene.. men det er vel usunt det også?? må vel lage fra bunn av,eller??Hadde vært greit med sunne ferdigpakker.. sparer tid.

Det er like sunt som annen havregrøt

[Gjest Alt er tiltak]

Det er like sunt som annen havregrøt

Ok.. men mener jeg så at det stod endel sukker eller noe..

[Glimtipper]

Ok.. men mener jeg så at det stod endel sukker eller noe..

Åh, gjorde det?

Vel, da tar du bare havregryn og melk i en skål (nok til en prosjon) og slenger det i mikroen

[Gemini]

Åh, gjorde det?

Vel, da tar du bare havregryn og melk i en skål (nok til en prosjon) og slenger det i mikroen

Ja, det gjør jeg, og det er jo like raskt som grøtpakker, som jo ganske riktig inneholder sukker.

[Glimtipper]

Ja, det gjør jeg, og det er jo like raskt som grøtpakker, som jo ganske riktig inneholder sukker.

Så dumt at de inneholder sukker :/

[Gemini]

Så dumt at de inneholder sukker :/

Ja, men det er jo typisk. Så å si all ferdigmat inneholder jo sukker.

Men akkurat havregrøt er jo så utrolig enkelt å slenge sammen i microen fra vanlige havregryn og litt melk.

[Glimtipper]

Ja, men det er jo typisk. Så å si all ferdigmat inneholder jo sukker.

Men akkurat havregrøt er jo så utrolig enkelt å slenge sammen i microen fra vanlige havregryn og litt melk.

Jeg tenkte bare de var smarte nok til å ikke inkludere sukker i den, siden den skal ha fruktsmak og diverse.

Men du har rett i at det er like enkelt å ordne det selv

[Gjest Alt er tiltak]

Åh, gjorde det?

Vel, da tar du bare havregryn og melk i en skål (nok til en prosjon) og slenger det i mikroen

Okei. Jeg får prøve på det:) Har du peiling på om banan egentlig er sunt? er jo mye sukker i,har jeg hørt.. Hvis man vil ned i vekt så bør man unngå bananer?

[Glimtipper]

Okei. Jeg får prøve på det:) Har du peiling på om banan egentlig er sunt? er jo mye sukker i,har jeg hørt.. Hvis man vil ned i vekt så bør man unngå bananer?

Det er fruktsukker i frukt, men dette er mye sunnere enn vanlig sukker. Frukt er bra, men ikke spis helt ubegrenset. To frukt om dagen er bra

En banan inneholder 80-100 kalorier. Det er ikke mye.

[Gjest Alt er tiltak]

Det er fruktsukker i frukt, men dette er mye sunnere enn vanlig sukker. Frukt er bra, men ikke spis helt ubegrenset. To frukt om dagen er bra

En banan inneholder 80-100 kalorier. Det er ikke mye.

Ok..Takk for råd og tips=)

[jubalong70]

Veldig sunn og god frokost!

[Speak]

Jeg synes musli med youghurt og melk er godt. Det varer også lenge.

Men sjekk alltid innholdet i disse kornblandingene. Mange inneholder MYE sukker.

Jeg spiser en jeg kjøper på Lidl. Kjempegod. Masse frukt og nøtter. Det står dessverre ikke oppgitt hvor mye sukker det er, men bare at et par av de tørkede fruktene inneholder sukker. Håper derfor det er OK.

Med korn og nøtter holder jeg også relativt lenge før jeg blir sulten igjen.